Każdy miłośnik aktywności fizycznej z biegiem czasu coraz bardziej zaczyna zwracać uwagę na swoją wydajność i szuka sposobu, aby ją zwiększyć. Na taką ewentualność stworzone …
Madrycki finał w Lizbonie
Zwycięzcą tegorocznej edycji Ligi Mistrzów została drużyna z Madrytu i to bez znaczenia, że mecz finałowy odbędzie się dopiero 24 maja w Lizbonie. W największym …
Gdy boli brzuch… Przyczyny i sposoby leczenia
Często zdarza nam się mówić: boli mnie brzuch, ale zazwyczaj nie mamy pomysłu, co z tym zrobić. Większość z nas bagatelizuje dolegliwości bólowe, zrzucając je …
Gdy boli żołądek, czyli sprawdzone sposoby na bóle i skurcze żołądka
Bóle żołądka to dolegliwość, z którą boryka się coraz więcej osób. U jej podstaw może leżeć stres, niezdrowy i nieregularny sposób odżywiania się, jedzenie w …
Sprawdzone sposoby na świeży oddech
Przyczyn nieświeżego oddechu może być wiele. Wśród najczęściej występujących wymienia się nieprawidłową higienę jamy ustnej, nadużywanie używek (papierosów, alkoholu), złą dietę, choroby przyzębia, cukrzycę, niewydolność …
Makaron ryżowy ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Uwielbiam szpinak! Mogłabym jeść go garściami i to każdego dnia. To zielone cudo jest nie tylko smaczne, ale i szalenie zdrowe. Przede wszystkim jest źródłem …
Pod Warszawą powstanie pierwszy w Polsce tunel aerodynamiczny
Już w maju będziemy mogli poczuć radość swobodnego lotu, taką jaką czują spadochroniarze. Wszystko dzięki Flyspot, miejscu w którym grawitacja przestaje istnieć. Tunel aerodynamiczny powstanie …
Relaks i zdrowie na dwóch kółkach… Zalety jazdy na rowerze
Z pewnością nie raz słyszeliście, że rower jest dobry na wszystko. Modeluje sylwetkę, nadaje figurze pięknych kształtów, redukuje pomarańczową skórkę, poprawia kondycję i samopoczucie, a …
Bądź krzepka jak kalarepka
Kalarepa to nic innego, jak odmiana kapusty warzywnej. I mimo, że w naszym kraju na dobre gości już od XIX wieku, to jednak niewielu ludzi …
Cytrynowe oczyszczanie, czyli dlaczego warto pić ciepłą wodę z cytryną
Pierwszą rzeczą, którą robię zaraz po wstaniu z łóżka jest wypicie ciepłej wody z dodatkiem cytryny. Was też zachęcam do tej czynności, gdyż niesie ona …