Żaneta Jasina 
Bóle żołądka to dolegliwość, z którą boryka się coraz więcej osób. U jej podstaw może leżeć stres, niezdrowy i nieregularny sposób odżywiania się, jedzenie w biegu i pośpiechu, przejedzenie, zatrucie pokarmowe, używki, nerwica żołądka i wrzody dwunastnicy. Każdy, kto przynajmniej raz w życiu doświadczył bólu żołądka wie, jak straszna jest to przypadłość. Niekiedy ból może być tak silny, że uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Dobra wiadomość w tym wszystkim jest taka, że nieprzyjemne i uciążliwe skurcze żołądka można „okiełznać”. W jaki sposób? Oto kilka propozycji…
Z domowej apteczki
W dolegliwościach bólowych ze strony żołądka dużą ulgę przyniesie wypicie naparu z mięty pieprzowej. Nie tylko złagodzi on ból, ale także zadziała rozkurczowo. Przyrządzenie miętowego naparu jest bardzo proste i szybkie. Wystarczy płaską łyżeczkę suszonych liści zalać wrzątkiem, chwilę odczekać i gotowe. Ulgę w bólach i skurczach żołądka przyniosą także kminek i rumianek. Z naparów ziołowych możecie sięgnąć także po melisę (doskonale łagodzi napięcia nerwowe, zmniejsza wzdęcia, niweluje napięcie jelita grubego i pobudza trawienie), malinę (łagodzi bolesne skurcze mięśni gładkich jelit), a także miodokrzew, który wykazuje działanie przeciwskurczowe.
Niezastąpionym lekiem z domowej apteczki jest także imbir. Słynie on z właściwości przeciwzapalnych, dzięki czemu pomaga w łagodzeniu bólów żołądka, zwłaszcza tych wywołanych przejedzeniem lub zatruciem. Tak więc w momencie, kiedy zaczniecie odczuwać dolegliwości ze strony żołądka, jak najszybciej zaparzcie herbatkę z dodatkiem świeżego imbiru.
Innym znanym sposobem na skurcze żołądka jest woda cytrynowa. Jeśli akurat pod ręką nie posiadacie mięty, imbiru, czy rumianku, śmiało możecie sięgnąć po połówkę cytryny i wycisnąć ją do szklanki ciepłej wody. Ta nieco kwaśna mieszanka doskonale uspokoi żołądek i pozwoli wrócić do normalnego życia.
Na bóle i skurcze żołądka niektórzy polecają również ciepły okład z ryżu. Specjalne kompresy można nabyć w aptece, a można też zrobić je samemu. Wystarczy odrobinę ugotowanego ryżu umieścić w skarpetce, a następnie podgrzać przez około minutę w mikrofali i kompres gotowy.
Apteczne wsparcie
Wszystkie wyżej opisane sposoby na złagodzenie dolegliwości bólowych warto wspomóc specyfikami z aptekami. Bezpiecznym, a jednocześnie bardzo skutecznym środkiem jest NO-SPA, która działa rozkurczowo w miejscu bólu i przynosi niemalże natychmiastową ulgę. Z No-Spą pod ręką nawet najbardziej uciążliwe bóle żołądka nie będą wam straszne.
