Wino to jeden z tych trunków, po który sięgamy najczęściej. Mimo, że sączenie wina do głównego posiłku dnia jest domeną Francuzów, to jednak my Polacy …
Inne
Chcesz dobrze spać? Nie jedz tego wieczorem
Masz problemy z zasypianiem? A może śpisz niespokojnie i non stop się budzisz? Uważnie przyjrzyj się temu, co zjadasz na kolację. Może masz tendencje podjadania …
Jak podkręcić metabolizm?
Sprawny metabolizm to klucz do sukcesu. Dzięki niemu nie tylko możemy cieszyć się szczupłą sylwetką, ale także nie mamy tendencji do tycia. Sprawny metabolizm to …
Sposoby na płaski brzuch
W jednym z ostatnich postów pisałam wam, jakie produkty zapewnią płaski brzuch. Dziś poniekąd wrócimy do tematu i powiemy sobie, co jeszcze robić aby brzuch …
Jak uniknąć wzdęć?
Wzdęcia to jedna z najczęstszych przypadłości gastrycznych. Cierpią na nie młodzi i starsi, kobiety i mężczyźni. Wzdęcia to przypadłość, która może obniżyć jakość i komfort …
Nietolerancja laktozy
Nietolerancja laktozy to dziś dość częsty problem. Borykają się z nim zarówno dzieci, jak i dorośli. I mimo, że wiele osób go wyśmiewa i lekceważy, …
Jak wzmocnić odporność dziecka
Układ odpornościowy jest szalenie ważny w codziennym życiu i funkcjonowaniu. Prawidłowo działający, chroni człowieka przez zakażeniami wywołanymi przez wirusy, bakterie, grzyby. Z odpornością dziecka bywa …
Z miłości do… zdrowego i dobrego jedzenia
Już jakiś czas temu zdrowe odżywianie przestało być tylko przejściową modą czy zwykłą fanaberią, a stało się sposobem na życie – zdrowsze i szczęśliwsze życie. …
Kłopoty z trawieniem? Sprawdź jak możesz sobie pomóc
Problemy z trawieniem to bardzo często występująca dolegliwość. Ocenia się, że kłopoty z trawieniem dotykają co trzeciego człowieka w populacji ogólnej. Nie da się ukryć, …
Gramy w witaminy!
Witaminy to bardzo ważny składnik codziennej diety. To one dbają o nasze zdrowe i dobre samopoczucie. To one zapewniają dziecku zdrowy rozwój i dodają energii …