Blog o tym jak zdrowo się odżywiać – jeść, pić i żyć
Porady, uwagi i ciekawe diety dla zdrowego ciała
W Polsce powstał nowy obiekt lekkoatletyczny z prawdziwego zdarzenia, który ma wspomóc rozwój młodych sportowców. Dzisiaj miało miejsce uroczyste otwarcie stadionu w Puszczykowie, którego budowę sfinansowano ze środków powiatu poznańskiego oraz Ministerstwa Sportu.
Miałeś stresujący dzień w pracy? Znudziło Ci się siedzenie na zajęciach i potrzebujesz rozrywki? A może po prostu chcesz się solidnie wyszaleć? Spróbuj zabawy w laser tag. Jest to zespołowy lub indywidualny sport podobny do paintballu. Zasady zabawy są bardzo proste, strzelaj celnie i nie daj się trafić.
Jeżeli naszego malucha rozpiera energia, powinniśmy zastanowić się nad zapisaniem go na zajęcia, które pozwolą mu spożytkować nadmiar jego sił. Jednym ze sposobów na wykorzystanie niespożytej energii dzieci jest posłanie ich na lekcje sportów walki. Malcy mogą rozpocząć treningi sportów walki już po ukończeniu 5 roku życia.
Otwarty dwa lata temu przy ulicy św. Urszuli Ledóchowskiej orlik, cieszy się wśród mieszkańców Miasteczka Wilanów niesłabnącą popularnością. Nic dziwnego – na terenie wciąż rozwijającego się osiedla niewiele jest miejsc, w których osoby lubiące aktywny wypoczynek mogą zrelaksować się przy rundce kosza czy rozgrywce amatorskiego meczu z kolegami.
Z jazdą na rolkach jest tak samo, jak z bieganiem – można to robić niezależnie od pory dnia i nocy (jak ktoś lubi), a także niezależnie od panujących warunków atmosferycznych. Prawdziwym pasjonatom rolek nie przeszkadza ani deszcz, ani palące słońce. W Warszawie jest wiele miejsc doskonale przystosowanych do jazdy na rolkach. Najbardziej znane są Pola Mokotowskie i Park Szczęśliwicki. A co jeśli te dwa miejsca zdążyły rolkarzom się znudzić?
Source: fitfluential.com via Sarah on Pinterest
