Częste burczenie w brzuchu, zaparcia lub biegunki, wzdęcia, nudności, wymioty, dokuczliwy ból jelit oraz uczucie pełności nawet po niewielkim posiłku to objawy nadwrażliwego jelita. Z …
Gdy boli brzuch sięgnij po No Spę Forte
Mimo, że na co dzień staramy się jeść zdrowo i lekkostrawnie, to jednak każdemu z nas zdarza się czasami nieco pofolgować z jedzeniem. Efektem naszych …
Poważny problem – zakwaszenie organizmu
Rozmiar problemu związanego z zakwaszeniem organizmu jest ogromny i dotyka ponad 80% Europejczyków. Bardzo często nie zdajemy sobie nawet sprawy z tego, że mamy zakwaszony …
Dietetyczne i lekkostrawne leczo z cukinią i kurczakiem
Nie wiem, jak wy, ale ja kocham warzywne leczo. Wiosną i latem mogłabym jeść je od rana do wieczora. Zazwyczaj gdy za oknem robi się …
Lekka i zdrowa sałatka z kaszą jaglaną
Nie wiem jak wy, ale ja uwielbiam kaszę jaglaną. Na początku podchodziłam do niej dość nieśmiało. Dziś przyrządzam z niej nie tylko dania główne, ale …
Dolny Śląsk będzie nowym lekkoatletycznym centrum Polski?
Na Dolnym Śląsku trwa program budowy infrastruktury lekkoatletycznej dla młodzieży. Na budowę i modernizację ponad 50 obiektów przeznaczono 15 milionów złotych. Projekt będzie realizowany ze …
Aromatyczny krem z marchwi, rabarbaru, imbiru i soczewicy
Z pewnością każdy z was (lub przynajmniej duża część) zna krem z marchwi i imbiru z dodatkiem soczystej pomarańczy. Zupa ta jest już chyba klasykiem, …
Reebok Women’s Fitness Camp
Rozpoczęły się zapisy na pierwszą edycję Reebok Women’s Fitness Camp – jednodniową imprezę fitness, która odbędzie się 8 czerwca na Błoniach Stadionu Narodowego w Warszawie. …
Smaczna przekąska – muffiny ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Któż z nas nie lubi babeczek? 🙂 A co powiecie na babeczki ze szpinakiem? W końcu raz na jakiś czas powinniśmy zrezygnować ze słodkich łakoci …
Zdrowie na talerzu – komosa ryżowa z cukinią
Osoby będące na diecie, jak również chcące zdrowo się odżywiać powinny zaprzyjaźnić się z jednym produktem – komosą ryżową, zbożem dawnych Inków, które od tysiącleci …