Patrząc na zwierzęta domowe dostrzegamy nie tylko naszych pupili, ale również niezwykle sprawne stworzenia, które nie potrzebują treningu by posiadać tak duże możliwości fizyczne. Człowiek …
Trening 24/7 – nowa jakość klubów fitness
Idealna pora do wykonania treningu siłowego, aerobowego czy fitness nie istnieje. Wszystko zależy od naszych preferencji oraz rozkładu dnia. Niestety większość siłowni otwartych jest w …
Lekki chlebek bananowy
Nietolerancje pokarmowe wymuszają na nas pewne ograniczenia i wyrzeczenia. Coraz więcej osób (w tym również ja) zmaga się z nietolerancją glutenu lub chorobą zwaną celiakią, …
Jak wypoczywać aktywnie w hotelach SPA?
Hotele SPA, to nie sanatoria. Nie są to miejsca dla ludzi po urazach, którzy mają wypoczywać z innymi rekonwalescentami. To nowoczesne budynki posiadające wiele możliwości …
Słonecznik – nie tylko smaczny, ale i bardzo zdrowy
Uwielbiamy skubać słonecznik. Uwielbiamy raczyć się nim podczas oglądania filmów i czytania książek. Pestki słonecznika uzależniają. Trzeba jednak powiedzieć, że tego typu uzależnienie tylko wychodzi …
Akcja: oczyszczanie organizmu!
Zimą nasz metabolizm znacznie spowalnia, a organizm nie oczyszcza się z toksyn. Aby wspomóc pracę naszego organizmu i tym samym pozbyć się szkodliwych związków chemicznych …
Odżywianie a kompleksowe oczyszczanie ciała z toksyn
Oczyszczone z toksyn ciało jest świętym Graalem każdego, kto choć raz wszedł w świat diet. Trudno powiedzieć, czy możliwe jest pełne oczyszczenie. Mogę was zapewnić, …
Psychiczny dołek także u sportowca
Człowiek, który uważa się za sportowca nie różni się pod kątem psychicznym od osoby nie prowadzącej żadnej poważnej aktywności. Ma te same problemy i może …
Nie daj się chorobom reumatycznym
Stawy to takie organiczne zawiasy, które łączą ze sobą kości oraz chroniące je mięśnie. Zdrowotne problemy ze stawami wpływają na jakość życia tak samo jak …
Duże przetasowania na początku sezonu NBA
Jako fan najlepszej koszykówki na świecie zza oceanu nie mogłem sobie pozwolić nie napisać czegoś na starcie nowego sezonu NBA. Będą to nie tyle przemyślenia …