Katar, zwany też nieżytem nosa to typowy objaw przeziębienia, który w grypie pojawia się bardzo rzadko. Towarzyszy mu kichanie, uczucie zatkanego nosa, utrudnione oddychanie i …
Zdrowy styl życia to nie tylko zestaw praktyk zdrowotnych, ale także sposób myślenia i podejścia do życia, który promuje równowagę, harmonię i dobrostan w różnych obszarach życia. Obejmuje to świadome podejmowanie decyzji dotyczących aktywności fizycznej, odżywiania, relacji społecznych, rozwoju osobistego i odpoczynku. Zdrowy styl życia to również szukanie równowagi między pracą a życiem prywatnym, celebrowanie małych radości codzienności i dbanie o zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. To nie tylko sposób bycia, ale także filozofia życiowa prowadząca do pełniejszego i bardziej satysfakcjonującego życia.
Zdrowy styl życia
Dlaczego warto biegać? Oto kilka powodów
Ruch to zdrowie! Ameryki nie odkryłam, ale zamierzam dziś odkryć przed Wami zalety z uprawiania joggingu. Bieganie stało się dziś czymś bardzo popularnym. Jest to …
Zapalenie górnych dróg oddechowych u dzieci – objawy i leczenie
Sezon na grypę i przeziębienie można uznać za rozpoczęty! Niestety tak to już jest, że w okresie zimowym wśród pacjentów, szczególnie dzieci, wzrasta zachorowalność na …
Jak wybrać dobrego ginekologa i gdzie go szukać?
Wizyta u ginekologa to wciąż temat tabu. Mimo, że medycyna poszła do przodu, to w dalszym ciągu wiele kobiet demonizuje wizyty u ginekologa i po …
Jak wstawać rano, żeby poranki nie były koszmarem?
Poranne wstawanie w środku zimy – koszmar! Za oknem jest jeszcze ciemno i ponuro. Do tego brak słońca sprawia, że ogromny wysiłek sprawia nam podniesienie …
Są sposoby na potencję!
Problemy z potencją to dziś częsty problem. Szacuje się, że aż 3 mln mężczyzn w naszym kraju cierpi na zaburzenia erekcji i problemy z utrzymaniem …
Szybko się meczysz? Popraw kondycję!
Sezon zimowy sprzyja rozleniwieniu, to fakt. Ale jeśli w tym rozleniwieniu zatracimy się odrobinę za bardzo, z czasem będzie tylko gorzej. Wbrew pozorom, zima to …
Infekcja górnych dróg oddechowych u dziecka. Sprawdź co pomoże maluszkowi
Dziecko ma prawo chorować, gdyż jego układ odpornościowy jest dopiero w fazie rozwoju i kształtowania się i prawdopodobnie będzie kompletny gdzieś około 18 roku życia. …
Jak leczyć kaszel u dziecka?
Kaszel może przytrafić się każdemu dziecku. Niekiedy bywa alergiczny, ale najczęściej związany jest z infekcją sezonową. Potrafi trwać kilka dni lub ciągnąć się całymi tygodniami. …
S.O.S dla bolącego gardła
Gdy boli gardło, odechciewa nam się wszystkiego. Bolące gardło to dla wielu jeden z najbardziej dokuczliwych objawów przeziębienia. Utrudnia przełykanie śliny i pokarmów. Nie daje …