Blog o tym jak zdrowo się odżywiać – jeść, pić i żyć
Porady, uwagi i ciekawe diety dla zdrowego ciała
W tegorocznej edycji Maratonu Warszawskiego, największej imprezy biegowej w Polsce, wystartowało dokładnie 8672 biegaczy. Na metę dotarło ponad 7 tysięcy osób, a jako pierwszy finiszował Polak etiopskiego pochodzenia Yared Shegumo. Zawodnik warszawskiego AZS AWF na pokonanie dystansu 42 195 metrów potrzebował 02:10:34.
Aplikacja RunKeeper to jeden z darmowych trackerów aktywności na świeżym powietrzu, przeznaczony do monitorowania efektywności treningów biegowych. Po zainstalowaniu i rejestracji możemy za jej pomocą kontrolować pokonywany dystans, sprawdzać tętno i dzielić się naszymi osiągnięciami ze znajomymi za pośrednictwem portali społecznościowych.
Już 12 maja na prawym brzegu Wisły po raz trzeci wystartuje Bieg Wisły. Jest to impreza dla miłośników biegania i aktywnego spędzania czasu wolnego, jednocześnie pozwalająca na odrywanie zakątków stolicy.
Source: active.com via Jill on Pinterest