Osobiście nie jestem zwolenniczką diet, jednakże podziwiam osoby, które są w stanie na takowych wytrwać. Pośród wszystkich diet największą popularnością cieszy się dieta Dukana, zwana …
diety i odchudzanie
Przepis na smukłą linię – dieta jogurtowa
Każdy z nas chce być piękny i szczupły. Każdy z nas marzy o smukłej linii bez większych wyrzeczeń. Jeśli myślicie, że smukła sylwetka bez wyrzeczeń …
Diety modelek – sekrety Aniołków Victoria’s Secret
Ciała Aniołków VS od dawna już budzą zachwyt i są uznawane za najpiękniejsze i najbardziej perfekcyjne na świecie. Mężczyźni wodzą za nimi pożądliwym wzrokiem, kobiety …
Modny sposób na odchudzanie – dieta 8 godzinna
Każda z nas (szczególnie latem) dąży do perfekcji. Każda z nas w sezonie letnim chce olśniewać nienagannie zgrabną sylwetką. Nic więc dziwnego, że sięgamy po …
Przepis na dietetyczną sałatkę – 15 minut
Sałatka to szybki i dietetyczny sposób na „mały głód”. Do przygotowania dietetycznej sałatki, która ma jedynie 78 kcal, wystarczy nam 15 minut. Oceń wpis! [Total: …
Zdrowe ziarna amarantusa
Amarantus, choć znany od wieków, na półkach naszych sklepów pojawił się względnie niedawno. Jest on niezwykle cennym źródłem żelaza, błonnika i wielu witamin. Z pewnością …
Następczyni Dukana? Dieta 5:2
Odkąd tylko się pojawiła, budzi zainteresowanie, a jednocześnie kontrowersje. Jedni uznają ją za wybawienie w kwestii odchudzania i przyjemny sposób na gubienie kilogramów. Inni zaś …
Zdrowe i pyszne soki
Nie jest tajemnicą, że sekretem zdrowia, dobrej kondycji, urody i smukłej sylwetki są naturalne soki owocowe i warzywne. Dzięki tym, które osobiście przygotujecie we własnej …
Herbata zielona, czarna, biała…którą wybierzesz?
Herbata może być źródłem zdrowia – pod warunkiem, że zostanie dobrze dobrana i odpowiednio zaparzona. Oferta herbat jest obecnie coraz bogatsza, mamy dostęp niemalże do …
Zdrowe orzechy
Badania profesora Joe Vinsona z Wydziału Chemii Uniwersytetu w Scranton (Pensylwania), przeprowadzone dla Amerykańskiego Towarzystwa Chemicznego dowiodły, że orzechy włoskie zawierają najwięcej antyoksydianów ze wszystkich …