Frittata ze szpinakiem to jedno z tych dań, które nie tylko wyśmienicie smakują, ale także są zdrowe i bardzo pożywne. Potrawę można podawać zarówno na …
Gdzie w Warszawie można jeździć na rolkach?
Z jazdą na rolkach jest tak samo, jak z bieganiem – można to robić niezależnie od pory dnia i nocy (jak ktoś lubi), a także …
Zdrowe i pyszne soki
Nie jest tajemnicą, że sekretem zdrowia, dobrej kondycji, urody i smukłej sylwetki są naturalne soki owocowe i warzywne. Dzięki tym, które osobiście przygotujecie we własnej …
Przetwory, mrożonki, czyli jak przechowywać owoce i warzywa
Nadeszła wiosna. A z nią warzywa i owoce, na które trzeba było czekać całą zimę. Teraz, zanim jeszcze wiosna się rozkręci na dobre, ciężko o świeże …
II Międzynarodowy Konkurs Kulinarny – Trendy Chef 2013 w Bydgoszczy
Wyczyszczone patelnie i lśniące sztućce szykują się na konkurs Trendy Chef 2013, który odbędzie się w Bydgoszczy. Przypomnijmy, że celem konkursu jest odkrywanie nowych smaków …
Mikser, malakser czy blender? W gąszczu sprzętu kuchennego
Czym siekać, czym mielić, czym miksować? Czym ugniatać, wyrabiać i ubijać? Oczywiście wszystko można zrobić gołymi rękami z pomocą noża czy małej metalowej ubijaczki. Kwestia …
Pomysł na wiosenne śniadanie – owsianka z owocami
Powiedz NIE kanapkom, wszelkim białym bułkom ze zmumifikowaną wędliną i analogiem sera żółtego! Jeśli chcesz zjeść zdrowe śniadanie, przyrządź sobie owsiankę. Ale nie taką, jak …
Karate – rozwój ciała i ducha
Podziały, jakie nastąpiły w środowisku karate Kyokushin po śmierci założyciela stylu Masutatsu Oyamy, przewyższają chyba stopniem skomplikowania zmiany na polskiej scenie politycznej. Source: czochanska.deviantart.com via …
Herbata zielona, czarna, biała…którą wybierzesz?
Herbata może być źródłem zdrowia – pod warunkiem, że zostanie dobrze dobrana i odpowiednio zaparzona. Oferta herbat jest obecnie coraz bogatsza, mamy dostęp niemalże do …
Praca przy komputerze, praca biurowa – zdrowa postawa ciała
Jak zadbać o odpowiednią postawę ciała podczas pracy przy komputerze, za biurkiem? Mam nadzieję, że poniższy artykuł pomoże wam zwrócić uwagę na niektóre nasze nawyki …