Rolkowe lowe. Sprawdź, dlaczego warto zakochać się w rolkach

jazda na rolkach
źródło: http://party.pl

Jazda na rolkach to chyba jeden z najprzyjemniejszych sportów. To także jeden z tych sportów, który zapewnia maksimum efektów. Wzmacnia mięśnie nóg, brzucha i pośladków, do tego skutecznie spala tłuszczyk, ujędrnia skórę, poprawia wydolność organizmu, świetnie dotlenia organizm, poprawia krążenie, redukuje pomarańczową skórkę. I tak dalej, i tak dalej. Warto w tym miejscu dodać, że pół godziny jazdy pozwala spalić od mniej więcej 300-400 kalorii. To bardzo dużo! I na pewno jest to bardzo przyjemne spalanie kalorii. Poniżej znajdziecie kilka z ważniejszych powodów, dla których warto zaprzyjaźnić się z rolkami.

Jazda na rolkach… dobra na wszystko

Pinterest.com
Pinterest.com

Lato to czas kiedy możemy pozwolić sobie na solidną dawkę ruchu na świeżym powietrzu. Warto więc ruszyć pupę z kanapy i wykorzystać piękną pogodę, póki ta nas jeszcze rozpieszcza. Nie wiem jak wy, ale ja uwielbiam jazdę na rolkach. Mój osobisty debiut na kółkach miał miejsce około 10 lat temu. I mimo upływu czasu, rolki wciąż są moją ulubioną formą aktywności fizycznej. W sumie nie ma czemu się dziwić. Tylko rolki łączą przyjemne z pożytecznym. Przy minimum wysiłku, zapewniają maksimum efektów. Poza tym gwarantują doskonałą zabawę.

Gdzie w Warszawie można jeździć na rolkach?

Z jazdą na rolkach jest tak samo, jak z bieganiem – można to robić niezależnie od pory dnia i nocy (jak ktoś lubi), a  także niezależnie od panujących warunków atmosferycznych. Prawdziwym pasjonatom rolek nie przeszkadza ani deszcz, ani palące słońce. W Warszawie jest wiele miejsc doskonale przystosowanych do jazdy na rolkach. Najbardziej znane są Pola Mokotowskie i Park Szczęśliwicki. A co jeśli te dwa miejsca zdążyły rolkarzom się znudzić?

kobieta na rolkach