Już w maju amerykański skoczek spadochronowy Joby Ogwyn skoczy z najwyższej góry świata – Mount Everestu. Skoczek będzie ubrany w specjalny kombinezon pozwalający dryfować w …
Aromatyczna zupa krem z kalarepy i imbiru
Uwielbiam kalarepę! I to nie tylko ze względu na jej cudowne właściwości zdrowotne, ale również za wyjątkowy smak. Kalarepa towarzyszy mi już od najmłodszych lat. …
Kenijczycy zdobywają Warszawę – IX PZU Półmaraton Warszawski za nami!
21 km 97 m w 1 godzinę i 48 sekund to zwycięski wynik IX PZU Półmaratonu Warszawskiego, należący do Kenijczyka Victora Kipchirchira. Najlepszy wynik wśród …
Dobre tłuszcze… czyli kwasy Omega-3
Zdrowy i sprawnie funkcjonujący organizm potrzebuje zdrowego serca. Z kolei zdrowe serce potrzebuje kwasów tłuszczowych Omega-3… Z pewnością nie raz słyszeliście o kwasach Omega-3. W …
Nowy sposób gotowania – gotowanie na parze
Powiedzmy to sobie szczerze… Kuchnia polska nie należy do najmniej kalorycznych, lekkostrawnych i dietetycznych. Zazwyczaj od małego jesteśmy przyzwyczajeni do smażonego, pieczonego i duszonego. Większość …
Zmieniamy nawyki żywieniowe – stawiamy na dietę bez soli
Niewielka ilość soli (do 5g dziennie) jest wskazana, a nawet niezbędna. Spożywanie jej z umiarem na pewno nam nie zaszkodzi. Negatywny wpływ na nasze zdrowie …
Warszawa buduje ścieżki rowerowe
Sukces rowerów Veturilo jest jednoznacznym dowodem na to, że warszawiacy lubią jeździć na rowerach. Niestety, brak ścieżek rowerowych w stolicy sprawia, że rowerzyści zmuszeni są …
Bezglutenowa kuchnia: naleśniki gryczane bez mleka
Dieta bezglutenowa z dnia na dzień staje się coraz bardziej popularna i pożądana. Coraz więcej osób po nią sięga i coraz więcej chętnie wyklucza z …
EVELINE – intensywne serum likwidujące tkankę tłuszczową
W powietrzu czuć już wiosnę, a to oznacza jedno… Czas zabrać się za „naprawę” jędrności naszego ciała, likwidację kilku zbędnych kilogramów, zwłaszcza w okolicach brzucha …
Krem z buraka i mleka kokosowego
Od jakiegoś już czasu panuje istne boom na potrawy przygotowywane z buraków. Czerwony burak stał się tak modny, że każdy po niego sięga i każdy …