Jeszcze do niedawna glina kojarzyła mi się tylko i wyłącznie z kosmetologią i tworzeniem ceramiki. Od dziś będzie mi się kojarzyła również z odchudzanie. Brzmi …
Liga mistrzów dla polskiej drużyny?
Najbardziej elitarne rozgrywki piłkarskie na świecie jeśli chodzi o kluby to liga mistrzów. Pewnego rodzaju drugą ligą najlepszych jest „Liga Europy”. Obie te fazy rozgrywkowe …
Kotlety z cukinii i kaszy jaglanej
Kasza jaglana coraz śmielej wraca do łask, choć i tak nie cieszy się taką popularnością, na jaką zasługuje. A szkoda, bo ma dość oryginalny smak …
Jabłka – dla zdrowia i urody
Jabłka to od jakiegoś czasu temat bardzo modny. Gdzie nie spojrzymy, tam jabłka… nasze polskie, chrupiące, soczyste jabłuszka. Ponoć mamy je jeść na złość Putinowi …
Adamek kontra Szpilka. Jak to jest z tym „wielkim” boksem?
Nie ma drugich tak cwanych sportowców jak bokserzy oraz ich menadżerowie. Są to osoby, które początkowo walczyły z honorem i pasją by po pewnym czasie …
Sałatka z zielonej soczewicy
Uwielbiam soczewicę i jem ją w każdej postaci! Dobrze przyrządzona jest szalenie smaczna, a do tego bardzo pożywna. Warto podkreślić, że z rodziny warzyw strączkowych …
Tańcz, trenuj, baw się dobrze i chudnij! Czyli co nie co o ZUMBIE
Zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku z dnia na dzień cieszy się coraz większym zainteresowaniem i uznaniem. Mimo, że poszczególne układy zumby nie należą …
Jak myć prawidłowo zęby? Kilka praktycznych rad
Codzienne higiena jamy ustnej to podstawa zdrowego wyglądu zębów. W praktyce oznacza to regularne i dokładne szczotkowanie zębów, używanie nici dentystycznych oraz past usuwających kamień …
Orzeźwiający chłodnik z buraków
Lato w pełni! Temperatury rozpieszczają nasze zmysły i sprawiają, że zapominamy o całym świecie. Uwielbiam ten stan. Zawsze gdy tylko temperatury przekraczają magiczne 28 stopni …
Nowy polski bohater. Rafał Majka!
W polskim sporcie bohaterzy rodzą się na wielkich imprezach. Tak było z Adamem Małyszem, Justyną Kowalczyk, panem Majewskim, Zielińskim oraz wieloma innymi atletami letnimi i …