Akcja: oczyszczanie organizmu!

Zimą nasz metabolizm znacznie spowalnia, a organizm nie oczyszcza się z toksyn. Aby wspomóc pracę naszego organizmu i tym samym pozbyć się szkodliwych związków chemicznych – musimy zaserwować sobie kurację oczyszczającą. Oczywiście nie musimy od razu uciekać się do głodówek. Mało kto jest w stanie je wytrzymać. Istnieje szereg innych sposobów na skuteczny i bezbolesny detoks organizmu. Jednym z nich jest dieta detoks oparta na świeżych warzywach i owocach. Taka dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną i suplementami zdziała prawdziwe cuda!

Co jeść, aby oczyścić organizm

apple detox

Coraz częściej słyszy się o zanieczyszczeniu organizmu i negatywnych jego skutkach. Osoby z zanieczyszczonym organizmem mogą odczuwać szereg niepokojących objawów. Typowe jest przewlekłe zmęczenie i senność, a także spadek koncentracji, apatia i ogólne osłabienie. Typowy jest także przyrost wagi, obrzęki oraz gorsza kondycja skóry. O co w tym wszystkim chodzi? Prawda jest taka, że dzisiejsze życie faktycznie niesie wiele pułapek i zagrożeń. Skażenie środowiska, do tego nieodpowiednia dieta i mało aktywny styl życia – to wszystko może zakończyć się katastrofą dla nas i naszego organizmu, chyba że…. na czas zadbamy o oczyszczenie!