Każdy z nas chce być piękny i szczupły. Każdy z nas marzy o smukłej linii bez większych wyrzeczeń. Jeśli myślicie, że smukła sylwetka bez wyrzeczeń …
Aplikacja do biegania RunKeeper
Aplikacja RunKeeper to jeden z darmowych trackerów aktywności na świeżym powietrzu, przeznaczony do monitorowania efektywności treningów biegowych. Po zainstalowaniu i rejestracji możemy za jej pomocą …
W roli głównej – dietetyczna sałatka ze szpinakiem
My kobiety uwielbiamy dietetyczne, a jednocześnie zdrowe i smaczne dania. Możemy raczyć się nimi zawsze i wszędzie. To dzięki nim czujemy się dobrze i doskonale …
Przepis na… pyszne babcine gofry
Babcine gofry to idealna propozycja zarówno na późne śniadanie, jak i na pyszny deser. Są nie tylko pyszne, ale także proste w przygotowaniu i pożywne. …
Futbol stołowy
Boisko treningowe, które w razie potrzeby może posłużyć za zwykły stół, wiecznie zielona trawa, której nie trzeba podlewać i emocje podobne do prawdziwych rozgrywek sportowych …
Pływanie – lek na całe zło
O dobroczynnych właściwościach pływania rozprawia się już od kilkunastu lat. Lekarze różnych specjalności mówią zgodnym głosem, że pływanie jest najlepszym lekiem na każde zło. Ruch …
Słodkie co nieco – lekkie ciasto z morelami
Mimo, że sezon letni powoli zmierza ku końcowi, to jednak ja wciąż korzystam z wakacyjnych dobrodziejstw (zwłaszcza tych owocowych) i piekę ciasta jak szalona. Moim …
Zdrowie dla maluchów – pyszna zupa z soczewicy
Każdy z rodziców pragnie dla swojego dziecka tego, co najlepsze. Każdy dba o to, aby maluch każdego dnia dostawał produkty, które zadbają o jego zdrowie …
Na dobry początek dnia – koktajl z konfiturą różaną
Jeżeli tak jak ja nie przepadacie za zbyt obfitymi śniadaniami (zwłaszcza w sezonie letnim) lub po prostu nie macie na nie zbyt dużo czasu, sięgnijcie …
Słodka pokusa – koktajl z konfiturą różaną i cytryną
Nigdy nie zapomnę smaku konfitury różanej, którą moja babcia rozpieszczała mnie w każde wakacje. Nic nie smakowało wtedy lepiej. Dziś po konfiturę z róży może …