To, co mówi się o Polakach to zarówno prawda jak i pewne stereotypy. Jesteśmy mieszanką ludzi z różnym podejściem do życia, aspiracjami i zachowaniami. Ale …
Ciasteczka jaglane z dodatkiem orzechów i rodzynek
Uwielbiam słodkości! Biorąc jednak pod uwagę fakt, że od pewnego czasu staram się jeść mądrze i zdrowo, sięgam tylko po te słodkości, które są mi …
Zaczynamy siatkarskie mistrzostwa świata!
To już druga impreza sportowa rangi mistrzowskiej w sportach drużynowych organizowana w tym dziesięcioleciu przez Polskę. Mecz inauguracyjny oraz samo otwarcie siatkarskich mistrzostw świata było …
Wszyscy kochają garnki Philipiak
Zdrowe i lekkostrawne odżywianie to nie tylko odpowiedni wybór poszczególnych produktów i dań. To także odpowiedni sposób gotowania we właściwych garnkach. Z pewnością wiecie, że …
Choroba wrzodowa żołądka – przyczyny, objawy i leczenie
Wrzody żołądka, podobnie jak dwunastnicy należą do najczęstszych chorób przewodu pokarmowego. Szacuje się, że dotyczą one około 10% populacji. Wśród głównych przyczyn choroby wymienia się …
Co jeść żeby spalić tłuszcz… Czyli zdrowe produkty, które pomagają schudnąć
Każda z nas chce być młoda, piękna i szczupła. To ostatnie niestety w dużej mierze zależy od nas samych. Jeśli osiądziemy na laurach, przestaniemy się …
Jabłka w cieście
Nie wiem jak wy, ale ja od czasu do czasu lubię zjeść obiad w wersji słodkiej. Nie muszę już wtedy sięgać po deser, a i …
Zaczynają się mistrzostwa Europy w pływaniu
Polskie pływanie było swojego czasu dyscypliną, która dawała medale olimpijskie. Na basenach odbywa się tak wiele konkurencji, że nawet mały kraj jest w stanie skoczyć …
Dieta oczyszczająca
Niewłaściwa dieta uboga w błonnik i witaminy to główna przyczyna złego samopoczucia i zaparć. Aby organizm prawidłowo pracował, raz na jakiś czas powinniśmy zaserwować mu …
Polska lekkoatletyka mocna w Europie!
Lekkoatletyka królową wszystkich sportów w naszym kraju się gardzi. O ile komentatorzy telewizji polskiej podkreślają jej wagę, to ludzie nie rozumieją jak piękne są dyscypliny …