Witaminy w diecie dziecka

Właściwe odżywiane dziecka jest bardzo ważne dla jego prawidłowego wzrostu i funkcjonowania organizmu. Dziecko musi otrzymywać pełnowartościowe produkty, które dostarczą mu niezbędnych składników odżywczych. W diecie dziecka swoje miejsce powinny znaleźć witaminy, minerały, białka, tłuszcze i węglowodany. Niestety, wielu rodziców wciąż ma problem z tym aby utrzymać zdrową dietę malucha. Zdrowe żywienie dzieci staje się coraz trudniejsze. Maluchy nie są zdyscyplinowane jak osoby dorosłe, jeśli chodzi o jedzenie czegoś co jest zdrowe, a nie do końca smaczne. Dzieci nie rozumieją, jak ważna jest ochrona ich zdrowia, stąd często bunty i protesty na widok warzyw czy owsianki. Poza tym, wiele posiłków najmłodsi spożywają poza domem, dlatego też łatwo ulegają pokusie i chętnie sięgają po słodycze i przekąski fast food.

Jeśli nie chcesz jego zguby…

Dzieci lubią żywić się batonami, ciasteczkami i słodkimi napojami. Gdy tylko znajdą się poza domem, chętnie sięgają po zakazane łakocie. Dzieci nie wiedzą, co jest dla nich dobre i wybierają tylko te produkty, które im smakują. W większości przypadków są to przetworzone słodycze, które poza pustymi kaloriami, nie zawierają nic innego. Poza tym, my sami bardzo często popełniamy błędy żywieniowe i z braku czasu sięgamy po dania gotowe, wysoko przetworzone, serwując je nie tylko sobie, ale również naszym pociechom. Tymczasem, brak miejsca na witaminy i minerały może mieć poważne konsekwencje. Niedobór witamin może bowiem przyczyniać się do obniżenia odporności dziecka, rozwoju chorób niezakaźnych, a także wpływać na nieprawidłowości w rozwoju. Gdy zaspokojenie potrzeb organizmu na witaminy jest utrudnione, bo dziecko niechętnie je owoce, grymasi na widok warzyw czy mięsa, konieczna staje się suplementacja. Idealnym wyborem dla dziecka będą żelki witaminowe – smaczne, kolorowe i co najważniejsze zdrowe. Dzięki nim w sprytny sposób przemycimy niezbędne dla malucha witaminy i tym samym uzupełnimy dietę o ewentualne braki.

Co kryje się w żelkach witaminowych?

Żelki witaminowe (kliknij) to suplement diety dopasowany do grupy wiekowej, której jest dedykowany. Oprócz atrakcyjnej formy, np. kolorowych literek, żelki zawierają mnóstwo witamin i minerałów. I tak np. żelki witaminowe Vibovit (ulubione żelki dzieci) zawierają zestaw 11 podstawowych witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego rozwoju młodego organizmu. Znajdziemy w nich zarówno witaminę C – niezbędną do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, jak również witaminę A, B12 i D – potrzebną do prawidłowego wzrostu i rozwoju kości każdego dziecka. Znajdziemy także kwas foliowy, cynk i selen, które podobnie jak witamina C wspierają pracę układu immunologicznego. Żelki witaminowe dla dzieci pozbawione są sztucznych dodatków i substancji konserwujących, dzięki czemu są w pełni bezpieczne i stanowią doskonałe uzupełnienie codziennej diety. Warto w tym miejscu wspomnieć, że forma żelków jest szczególnie przyjazna dla dzieci, ponieważ nie ma ryzyka zakrztuszenia twardą tabletką. Ciekawe kształty i pyszny owocowy smak z kolei sprawiają, że dziecko będzie samo domagało się swojej codziennej porcji witamin.