Gramy w witaminy!

żelki witaminowe

Witaminy to bardzo ważny składnik codziennej diety. To one dbają o nasze zdrowe i dobre samopoczucie. To one zapewniają dziecku zdrowy rozwój i dodają energii – tak niezbędnej do codziennej zabawy i nauki. Niestety, większość maluchów należy do grona niejadków, co z kolei utrudnia dostarczanie odpowiedniej dawki witamin i minerałów. Ale i na niejadka jest sposób. Jaki? O tym poniżej 🙂

Witaminy w diecie dziecka

Właściwe odżywiane dziecka jest bardzo ważne dla jego prawidłowego wzrostu i funkcjonowania organizmu. Dziecko musi otrzymywać pełnowartościowe produkty, które dostarczą mu niezbędnych składników odżywczych. W diecie dziecka swoje miejsce powinny znaleźć witaminy, minerały, białka, tłuszcze i węglowodany. Niestety, wielu rodziców wciąż ma problem z tym aby utrzymać zdrową dietę malucha. Zdrowe żywienie dzieci staje się coraz trudniejsze. Maluchy nie są zdyscyplinowane jak osoby dorosłe, jeśli chodzi o jedzenie czegoś co jest zdrowe, a nie do końca smaczne. Dzieci nie rozumieją, jak ważna jest ochrona ich zdrowia, stąd często bunty i protesty na widok warzyw czy owsianki. Poza tym, wiele posiłków najmłodsi spożywają poza domem, dlatego też łatwo ulegają pokusie i chętnie sięgają po słodycze i przekąski fast food.