Zgaga, czyli nieprzyjemne pieczenie w przełyku to częsty objaw przejedzenia, używania w nadmiarze ostrych potraw, palenia papierosów czy spożywania zbyt dużej ilości tłustego jedzenia. Dość …
Kwas foliowy w ciąży – dawkowanie i zapotrzebowanie
Świadoma mama i świadome macierzyństwo to gwarancja zdrowia maluszka. Prawda jest taka, że zdrowie rozwijającego się w brzuchu dziecka w dużej mierze zależy od nas …
Pieczenie przy oddawaniu moczu. To może być zapalenie pęcherza
Pieczenie przy oddawaniu moczu może sygnalizować wiele przypadłości. Najczęściej jednak jest objawem zapalenia pęcherza – przypadłości, która w wyjątkowy sposób upodobała sobie kobiety. Dlaczego akurat …
Jak szybko pozbyć się kataru – 4 sprawdzone sposoby
Mówi się, że katar leczony trwa zaledwie siedem dni, a nieleczony aż tydzień. Ile w tym prawdy, nie będę rozstrzygać 😉 Mimo, że katar sam …
Jak makroelementy wpływają na zdrowie i sylwetkę osoby aktywnej?
W świecie biochemii i dietetyki można zagubić się wśród pojęć, jakimi określa się małe i duże pierwiastki znajdujące się w jedzeniu oraz naszym organizmie. Często …
Cztery powody dla których warto oglądać igrzyska w Rio
Obywające się co cztery lata igrzyska olimpijskie są największym sportowym wydarzeniem na świecie. Przez dobre dwa tygodnie rozgrywanych jest kilkadziesiąt dyscyplin, tysiące meczów drużyn oraz …
Sprawdzone sposoby na zatkany nos
Katar…chyba jedna z najbardziej męczących dolegliwości. Mówi się, że katar to nie choroba, ale prawda jest taka, że potrafi bardzo obniżyć jakość i komfort życia. …
Mleko Nan Pro Ha 1 na alergie pokarmowe i problemy z brzuszkiem
Alergie pokarmowe to prawdziwa zmora dzisiejszych czasów. Coraz więcej maluchów rodzi się z nietolerancjami pokarmowymi. Ryzyko wystąpienia alergii wzrasta w momencie, kiedy rodzice dziecka lub …
Białe mięso drobiowe – zaskakujące wybory
Mięso piersi z kurczaka jest najczęściej spożywanym rodzajem białego mięsa przez sportowców na całym świecie. Nawet ryby oraz popularna w Polsce wieprzowina (schab) nie mogą …
Cierpisz na zaparcia w ciąży? Pozbądź się ich raz na zawsze!
Zaparcia to jedna z najczęstszych dolegliwości przyszłych mam. Problem zazwyczaj pojawia się w drugim i trzecim trymestrze ciąży i dotyczy co drugiej kobiety. Najczęściej wynika …