Poranne wstawanie w środku zimy – koszmar! Za oknem jest jeszcze ciemno i ponuro. Do tego brak słońca sprawia, że ogromny wysiłek sprawia nam podniesienie …
Pies w życiu sportowca. Aktywność fizyczna z czworonogiem
W sercu sportowca zawsze znajdzie się miejsce dla czworonoga. Nawet zawodowi sportowcy nie poświęcali całego swojego czasu treningom. My amatorzy aktywności fizycznej możemy tylko zyskać, …
W roli głównej: chia
Jeszcze rok temu, gdy zajadałam się deserami chia, moi znajomi kręcili nosem. Nasiona chia były dla nich jedną wielką niewiadomą. A wiadomo jak to u …
Są sposoby na potencję!
Problemy z potencją to dziś częsty problem. Szacuje się, że aż 3 mln mężczyzn w naszym kraju cierpi na zaburzenia erekcji i problemy z utrzymaniem …
Rośliny, które podniosą męskie libido
Terapia ziołami z powodzeniem sprawdza się przy problemach z męskim libido. Należy podkreślić, że moc ziół jest znacznie zredukowana w przypadku osób, które prowadzą niezdrowy …
Szybko się meczysz? Popraw kondycję!
Sezon zimowy sprzyja rozleniwieniu, to fakt. Ale jeśli w tym rozleniwieniu zatracimy się odrobinę za bardzo, z czasem będzie tylko gorzej. Wbrew pozorom, zima to …
Trening indywidualny pod okiem specjalisty
Dojście do mistrzostwa w jakiejś dziedzinie zajmuje dużo czasu, gdy pracujemy sami bez pomocy kogoś doświadczonego. Długie czekanie na efekty nie leży w naturze współczesnego …
Jedz na zdrowie – nerkowce
Orzechy stanowią bardzo ważny element codziennej diety. Są doskonałą alternatywą dla solonych krakersów czy paluszków. Zawierają wyłącznie zdrowe tłuszcze, które odżywiają mózg, a także poprawiają …
A może by tak rybkę?
Ryby to bardzo ważny składnik diety człowieka. Lekarze biją na alarm, aby zastąpić nimi mięso, które nie do końca jest sprzymierzeńcem naszego zdrowia. Ryby – …
Gdy boli gardło…
Ból gardła to jeden z objawów infekcji wirusowej. Zazwyczaj dopada nas w najmniej oczekiwanym momencie, co nie oznacza, że jest wyrokiem. Ból gardła i towarzyszącą …