Małe i niepozorne nasionka chia robią furorę na całym świecie. Po chia, inaczej mówiąc szałwię hiszpańską sięgają nie tylko weganie, ale także wszyscy zwolennicy zdrowego …
Jak przyspieszyć metabolizm?
Nie jest tajemnicą, że sprawny metabolizm to lepsze samopoczucie i piękniejsza sylwetka. Niestety, czynniki takie jak stres, zła dieta czy niewystarczająco aktywny styl życia sprawiają, …
Parki do kalisteniki zamiast siłowni miejskich
Chwasty w przestrzeni miejskiej zwane również inwestycjami widmo to wszystkie siłownie na świeżym powietrzu, które opierają się o same maszyny. Niektóre miasta mają ich zatrzęsienie. …
Właściwa pielęgnacja stomii. Jak utrzymać zdrową skórę wokół stomii
Stomia lub inaczej mówiąc – przetoka, to wyprowadzenie ujścia narządów wewnętrznych przez skórę. Stomię wykonuje się najczęściej w wyniku choroby, na skutek której uszkodzeniu uległo …
Trądzik różowaty nie musi być problemem!
Trądzik różowaty to dość popularny problem skóry twarzy. Bardzo często choroba ta określana jest jako trądzik dorosłych, gdyż zazwyczaj dotyczy osób między 30 a 50 …
Omlet jaglany ze szpinakiem
Nie przepadam za daniami mącznymi. Czuję się po nich ciężko i niezbyt komfortowo. Jeśli już zdecyduję się na coś mącznego, to zawsze jest to na …
Katar. Sprawdź, jak pokonać przeciwnika
Katar, zwany też nieżytem nosa to typowy objaw przeziębienia, który w grypie pojawia się bardzo rzadko. Towarzyszy mu kichanie, uczucie zatkanego nosa, utrudnione oddychanie i …
Sportowiec w eleganckim wydaniu
Sportowa sylwetka prosi się o podkreślenie eleganckim strojem. Dresy i obcisła bielizna termoaktywna to wygodne ciuchy na trening oraz wakacyjne upały. Od czasu do czasu …
Dieta ujemnych kalorii
Wiosna zbliża się do nas wielkimi krokami. Zanim się obejrzymy, zostanie z nami na dłuższy czas. Może warto więc zadbać o lepsze samopoczucie, a przede …
Biegunka u dzieci. Sprawdź, co robić
Biegunka może przytrafić się każdemu dziecku. U źródeł jej pojawienia się mogą stać bakterie lub wirusy. Dziecko może zareagować biegunką zarówno na spożycie nieświeżych pokarmów, …