Dieta przy zespole jelita drażliwego

8833c27d0b06e513fcdb0fa4838a7396

Jedną z najczęstszych i najbardziej dokuczliwych przypadłości układu pokarmowego jest bez wątpienia zespół jelita drażliwego. Szacuje się, że z chorobą zmaga się od 9 do 22% populacji. Aż 80% pacjentów z nasilonymi dolegliwościami stanowią kobiety. Przypadłość dotyka nie tylko osoby starsze. Coraz częściej na ZJD cierpią też ludzie młodzi. Bez względu na postać i przebieg choroby, nie wolno jej lekceważyć. Już najmniejsze podejrzenia jej wystąpienia powinno się skonsultować z lekarzem. 

Gdy bolą jelita…

pinterest
pinterest

Częste burczenie w brzuchu, zaparcia lub biegunki, wzdęcia, nudności, wymioty, dokuczliwy ból jelit oraz uczucie pełności nawet po niewielkim posiłku to objawy nadwrażliwego jelita. Z problemem tym boryka się aż 20% dorosłych. Choroba częściej dotyka kobiety, aniżeli mężczyzn. Zazwyczaj pojawia się u osób żyjących w ciągłym biegu i stresie i to właśnie w sytuacjach stresowych najbardziej daje o sobie znać. Głównie objawia się tym, że jelita po jedzeniu kurczą się mocniej i częściej, niż zwykle. To zaś powoduje nieprzyjemne dolegliwości (więcej o rodzajach, przyczynach i natężeniu bólu jelit przeczytasz na oficjalnej stronie No-Spy: ból jelit)