Czym zastąpić słodycze… czyli prosty sposób na zachowanie smukłej sylwetki

czym zastąpić słodycze

Każda z nas marzy o pięknej i smukłej sylwetce. Większość z nas podejmuje wyzwanie – zaczyna ćwiczyć, zdrowiej się odżywiać i w ogóle zdrowiej żyć. Niestety, mimo pewnych zmian każdej z nas zdarza się nieco zgrzeszyć. W końcu słodkości to druga po butach największa miłość kobiety. Każda z nas musi od czasu do czasu zjeść coś innego, niż listek sałaty 😉 Dobra wiadomość w tym wszystkim jest taka, że wcale nie trzeba rezygnować ze smacznych przekąsek, aby utrzymać zgrabną sylwetkę. Wystarczy tylko niezdrowe przekąski w postaci ciast, ciastek i batonów zamienić znacznie zdrowszymi produktami i gotowe! 

Nietuczące przekąski

Nietuczące przekąski (źródło: pinterest)
Nietuczące przekąski (źródło: pinterest)

Nie wiem jak wy, ale ja po świętach mam kilka nadprogramowych kilogramów do zrzucenia. Szczerze mówiąc sama nie wiem, kiedy zdążyłam je złapać. Wiem tylko, że ukochane dżinsy nagle zrobiły się trochę ciasne. No cóż… prawda jest taka, że od teraz muszę uważać na to, co jem i zacząć odżywiać się nieco zdrowiej, a przede wszystkim mniej kalorycznie, niż podczas świąt. Jak na łasucha przystało nie lubię chodzić z pustym żołądkiem. Czuję się wtedy niekomfortowo. Dobrze, że z takiej sytuacji ratują mnie małokaloryczne i nietuczące przekąski, po które mogę śmiało sięgać między głównymi posiłkami.