Blog o tym jak zdrowo się odżywiać – jeść, pić i żyć
Porady, uwagi i ciekawe diety dla zdrowego ciała
Niewłaściwa dieta uboga w błonnik i witaminy to główna przyczyna złego samopoczucia i zaparć. Aby organizm prawidłowo pracował, raz na jakiś czas powinniśmy zaserwować mu oczyszczanie, zwane przez niektórych detoksem. Oczywiście takie oczyszczanie nie powinno trwać zbyt długo. Trzy dni w zupełności wystarczą.
Każdemu z nas od czasu do czasu przydaje się skuteczna dieta oczyszczająca, która pozwala pozbyć się z organizmu wszelkich toksyn i zanieczyszczeń. Dzięki takiej diecie mamy szansę na nowo poczuć się dobrze i lekko. Dzięki diecie oczyszczającej mamy szansę pozbyć się męczących wzdęć i innych problemów związanych z układem pokarmowym.
Mało kto wie, że dieta oczyszczająca ma pozytywny wpływ także na naszą cerę, która po jej zastosowaniu staje się bardziej promienna i pozbawiona niedoskonałości.