W ostatnim czasie zauważamy prawdziwy boom na różnego rodzaju ziółka. Mają one szalenie dobry wpływ na nasz organizm i prawidłowe jego funkcjonowanie. Nie dziwi więc …
Kup sobie atrakcje, o których mogłeś tylko pomarzyć
Nie tylko rzeczy materialne mogą uchodzić za najlepszy prezent jaki moglibyśmy dostać. O wiele lepsze okazują się być wspomnienia. Słowa piosenki mówią “przeżyj to sam”, …
Zdrowie na talerzu: bezglutenowy omlet jaglany ze szpinakiem
Osoby z nadwrażliwością na gluten, muszą bardzo uważać na to, co ląduje na ich talerzach. Muszą starannie dobierać produkty do przygotowywania poszczególnych dań. Muszą unikać …
Temat dopingu powraca. Igrzyska i sztangiści na celowniku
Świat obiegły nowe informacje w sprawie ostatnich imprez sportowych rangi “igrzysk olimpijskich”. Zanim się do nich odniosę chciałbym powiedzieć o czymś innym. Sportowcy pracują na …
Kontrowersje wokół igrzysk w Rio
Organizowanie tak wielkich imprez jak Igrzyska Olimpijskie wiąże się z przedsięwzięciem logistycznym, marketingiem, budową obiektów oraz zapewnieniem bezpieczeństwa przyjezdnym. Brazylia nigdy nie uchodziła za kraj …
Bezglutenowe babeczki z serkiem śmietankowym
Sezon letni to intensywny czas diet i odchudzania. Większość moich przyjaciółek zrzuca zbędne kilogramy i odmawia sobie wszelkich łakoci. Prawie codziennie słyszę jak ciężkie jest …
Taniec odchudza i poprawia zdrowie. Czy faktycznie?
Taniec to forma ruchu, która pisze nowe standardy. Chociaż nie, w tańcu nie ma żadnych standardów, chyba że mówimy o zawodowcach, którzy trenują jego konkretny …
Filiżanka zdrowia, czyli co nie co o kawie zbożowej
Pamiętam, że jak byłam mała bardzo chciałam być jak moja mama. I bardzo chciałam robić to samo, co moja mama. W sposób szczególny upodobałam sobie …
Lekkostrawne skrzydełka z kurczaka
Z pewnością wiecie, że mięso z kurczaka należy do jednych z najzdrowszych i najbardziej lekkostrawnych. Już kiedyś pisałam Wam co nie co na ten temat. …
Piłkarskie transfery i siatkarskie emocje
Wakacje wcale nie są odpoczynkiem od emocji sportowych. Zarówno piłkarze jak i siatkarze rywalizują w prestiżowych turniejach bądź eliminacjach, które zapewnią im później udział w …