Zaparcia to bardzo dokuczliwa dolegliwość, z którą boryka się co drugi człowiek. Brak regularnych wypróżnień nie tylko obniża jakość codziennego życia, ale także osłabia samopoczucie. …
zdrowe diety i przepisy
Męczą Cię zaparcia? Sprawdź jak się ich pozbyć
Zaparcia to dość krępujący i dokuczliwy problem, który dotyka aż 30% populacji. I mimo, że na zaparcia najczęściej cierpią kobiety, to jednak mężczyźni również mogą …
Dlaczego warto jeść truskawki?
Końcówka maja to nie lada gratka dla wszystkich miłośników truskawek. To właśnie wtedy słodkie owoce zaczynają pojawiać się na pobliskich bazarkach. Truskawki mają wielu fanów …
Smacznie i zdrowo – dietetyczny kurczak
Mięso z kurczaka uważane jest za najbardziej dietetyczne i lekkostrawne. Lekarze zalecają je w rozmaitych dietach i to nie tylko tych odchudzających. Po dania z …
Jak oczyścić organizm z toksyn
Toksyny, które każdego dnia dostają się do naszego organizmu mają bardzo niekorzystny wpływ na jego funkcjonowanie. Toksyny mogą powodować zmęczenie i pogorszenie nastroju. Mogą obniżać …
Co jeść aby dobrze wyglądać w bikini
Sezon bikini zbliża się do nas wielkimi krokami. Lada moment i będziemy wyjeżdżać na urlopy. Morze, jeziora, górskie szlaki – to wszystko już teraz na …
Jak wyleczyć kaszel suchy
Męczy, powoduje bóle w klatce piersiowej, nie daje spać… Często powoduje także nieprzyjemne uczucie w gardle, tak jakby stale siedziało w nim piórko i drażniło …
Probiotyki i ich rola w diecie dziecka
Probiotyki to nic innego, jak żywe drobnoustroje, które po spożyciu w odpowiedniej ilości wywierają bardzo korzystny wpływ na organizm dziecka. Inaczej mówiąc, probiotyki to bardzo …
Jak sobie poradzić z bólem żołądka
Bóle żołądka to jedna z najczęściej występujących dolegliwości. Uskarżają się na nią zarówno młodzi, jak i starsi. W zależności od czasu trwania dolegliwości, mówi się …
Dieta w zespole jelita drażliwego
Coraz więcej osób boryka się ze schorzeniami układu pokarmowego. Ocenia się, że bardzo duża cześć społeczeństwa, bo aż przeszło 20% cierpi z powodu skurczowych bólów …