Blog o tym jak zdrowo się odżywiać – jeść, pić i żyć
Porady, uwagi i ciekawe diety dla zdrowego ciała
Jest taki duet, który niezależnie od pory dnia i nocy smakuje wyśmienicie. Jest taki duet, który dodaje energii i zdrowia, a także zapewnia doskonałe samopoczucie. Jest taki duet, który rozpieszcza duszę i ciało. O czym mowa? O buraku i truskawkach. Nie znam lepszego i zdrowszego połączenia, niż to!
Koktajle typu smoothie przeżywają obecnie szczyt popularności. Chętnie sięgają po nie gwiazdy, które do zdrowego odżywiania się przykładają dużą wagę. Chętnie sięgamy i my. Smoothie są nie tylko bardzo zdrowe, pożywne, ale i bardzo smaczne. Tak naprawdę można przygotowywać je na sto różnych sposobów, z owoców i warzyw, na jakie tylko mamy ochotę. W przeciwieństwie do koktajli przyrządzanych na bazie mleka lub kefiru, smoothie są niezwykle lekkostrawne i mogą być spożywane przez każdego, bez ryzyka uczuleń.