Na zdrowie: woda kokosowa

zdrowa woda kokosowa

Woda kokosowa to prawdziwy hit wśród osób przestrzegających zdrowego odżywiania. To także niemały przebój wśród osób aktywnych, ćwiczących lub biegających. Z powodzeniem zastępuje im sztuczny izotonik. Wody kokosowej nie należy mylić z mleczkiem kokosowym. To dwa różne produkty. W przeciwieństwie do mleczka, woda kokosowa jest uboga w tłuszcze, natomiast zwiera dużo potasu, składników mineralnych oraz witamin.

Pij na zdrowie: woda kokosowa

zdrowa woda kokosowa

Woda kokosowa (nie mylić z mleczkiem kokosowym) to hit wśród gwiazd i wszystkich fanów zdrowego, aktywnego stylu życia. Ta przejrzysta ciecz pozyskiwania jest z zielonych kokosów i charakteryzuje się delikatnym smakiem. Napój świetnie orzeźwia, a do tego jest cenną skarbnicą witamin i minerałów. W wodzie kokosowej znajdziemy m.in. witaminę C i witaminy z grupy B, a także potas i magnez. Poza tym, woda kokosowa obfituje w aminokwasy egzogenne, które odżywiają komórki naszego ciała i wspomagają utrzymanie dobrego stanu fizjologicznego. Uwaga! Woda kokosowa pozbawiona jest laktozy oraz glutenu, co oznacza, że może być spożywana przez osoby nietolerujące te dwa składniki. Kto powinien sięgać po wodę kokosową? W sumie wszyscy, którzy chcą być zdrowi i chcą czuć się dobrze. Jednakże napój w szczególności polecany jest: