Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia. Nie dość, że nie wolno go pomijać, to na dodatek należy zaplanować go w taki sposób, aby dostarczył niezbędnych witamin i energii do działania. Doskonałą propozycją śniadaniową są owoce, najlepiej zjadane w towarzystwie jogurtu naturalnego lub w postaci koktajlu.
Owoce stanowią istotny element codziennej diety. Są nie tylko smaczne, ale i szalenie zdrowe. Zawierają składniki odżywcze niezbędne do sprawnego funkcjonowania organizmu. I co najważniejsze, posiadają naprawdę niewiele kalorii. Dlaczego warto rozpocząć dzień od solidnej porcji owoców?
Oceń wpis!
[Total: 0 Average: 0]