Autor: Żaneta Jasina -

Omlet jaglany ze szpinakiem

omlet jaglany ze szpinakiem
źródło: https://pl.pinterest.com

Nie przepadam za daniami mącznymi. Czuję się po nich ciężko i niezbyt komfortowo. Jeśli już zdecyduję się na coś mącznego, to zawsze jest to na bazie mąki bezglutenowej. Dziś mam dla Was fajny przepis z wykorzystaniem mąki jaglanej. Będzie to omlet ze szpinakiem. Robi się go szybko i w łatwy sposób. Aby przygotować zdrowy i smaczny omlet, wystarczy posiadać mąkę jaglaną, jajka, szpinak i czosnek. Danie jest bardzo sycące, dlatego też z powodzeniem można serwować je na obiad.

Oceń wpis!
[Total: 0 Average: 0]
Autor: Żaneta Jasina -

Zdrowie na talerzu: bezglutenowy omlet jaglany ze szpinakiem

omlet z mąki jaglanej

Osoby z nadwrażliwością na gluten, muszą bardzo uważać na to, co ląduje na ich talerzach. Muszą starannie dobierać produkty do przygotowywania poszczególnych dań. Muszą unikać większości mąk – z mąką pszenną, żytnią, razową i orkiszową na czele. Co zatem mogą jeść? Na pewno mąkę jaglaną i dania przyrządzone na jej bazie.

W dzisiejszym poście proponuję Wam przepis na rewelacyjny omlet bezglutenowy. Taki omlet robi się bardzo szybko, a smakuje tak, że na jednej porcji zazwyczaj się nie kończy. Aby przygotować zdrowy i smaczny omlet, wystarczy posiadać mąkę jaglaną, jajka, szpinak i czosnek. Danie jest bardzo sycące, dlatego też z powodzeniem można serwować je na obiad lub wczesną kolację. Jestem pewna, że Wam zasmakuje 🙂

Oceń wpis!
[Total: 0 Average: 0]