Tych produktów nie łącz ze sobą!

zdrowa dieta

Dbasz o swoje zdrowie, zdrowy styl życia i właściwe odżywianie? Świetnie! Ale założę się, że w tym całym dbaniu o dobrą dietę i tak popełniasz błędy. Wiem, wiem – czytasz etykiety, unikasz produktów przetworzonych i naszpikowanych konserwantami. Gdzie więc te błędy? A w łączeniu niektórych pokarmów. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że ich ulubiona sałatka z pomidorów i ogórków nie jest taka zdrowa jak im się wydaje. Nie wiem też, że ulubiony koktajl mleczny z bananem nie do końca jest taki pożywny. Prawda jest taka, że pewnych produktów spożywczych nie wolno ze sobą łączyć. Nie mówię tu, że te produkty są niezdrowe. Owszem, są zdrowe, ale pod warunkiem, że zjadamy je solo a nie w duecie. Czego ze sobą nie łączyć?