Tyle mówi się ostatnio o chorobach tarczycy. Pomału zaczynają być one plagą XXI wieku. Na niedoczynność tarczycy chorują nie tylko osoby starsze, ale również coraz …
Zdrowotne właściwości wina
Wino to jeden z tych trunków, po który sięgamy najczęściej. Mimo, że sączenie wina do głównego posiłku dnia jest domeną Francuzów, to jednak my Polacy …
Kulki mocy – part 2
Kulkowy zawrót głowy trwa w najlepsze! Cały świat fitness oszalał na ich punkcie. Dziś chętnie lecimy w kulki i równie chętnie dzielimy się nimi z …
Weganie a wapń
Nie da się ukryć, że wapń jest nam niezbędny do zdrowego funkcjonowania. To on jest odpowiedzialny za mocne kości i zęby. To on bierze udział …
Kulki mocy – part 1
Świat oszalał na punkcie kulek mocy. Ta naturalna porcja energii podbiła serca fanek i fanów zdrowego stylu życia. Kulki mocy proponuje nam Anna Lewandowska i …
Błędy w odchudzaniu. Sprawdź, czy ich nie popełniasz!
Każdy z nas chce być piękny, a przede wszystkim szczupły. Każdy z nas przynajmniej kilka razy w życiu próbował zrzucić zbędne kilogramy stosując rozmaite diety …
Płaski brzuch? Unikaj tych produktów!
Każdy z nas chce mieć płaski brzuch. Każdy z nas od czasu do czasu podejmuje próbę zawalczenia o ładny, płaski brzuch. Niestety zdecydowana większość tych …
Żelazo w diecie
Czujesz osłabienie? Jesteś wiecznie senny i masz płytki oddech? Koniecznie zbadaj poziom żelaza we krwi. Wbrew pozorom, niedobory żelaza mogą wystąpić nie tylko u roślinożerców, …
Jak zrzucić 2kg w tydzień?
Masz w planach ważną imprezę, na której chcesz wyglądać obłędnie? Jest na to rada! Co powiesz na pożegnanie 2kg w ciągu jednego tygodnia? Cudów nie …
Dlaczego warto jeść owsiankę na śniadanie?
Płatki owsiane to produkt, po który należy sięgać z kilku powodów. Dzięki temu, że są świetnym źródłem błonnika, poprawiają perystaltykę jelit i zapewniają uczucie sytości …