Żaneta Jasina Każdy miłośnik aktywności fizycznej z biegiem czasu coraz bardziej zaczyna zwracać uwagę na swoją wydajność i szuka sposobu, aby ją zwiększyć. Na taką ewentualność stworzone zostały Vibram FiveFingers, czyli pięciopalczaste buty, które potrafią zdziałać cuda.
Vibram FiveFingers to buty dla tych, którzy wybierają rzeczy zdrowe i naturalne, dbają o swoje ciało i jego dobrą kondycję. Są idealne zarówno dla zaawansowanych sportowców, jak i początkujących, często pokonywanych przez słomiany zapał – ich zakup może stać się dodatkową motywacją, która uprzyjemni uprawianie wybranego sportu.
Buty pięciopalczaste polecane są szczególnie miłośnikom biegania. Dzięki nim można lepiej wyczuć podłoże i własne ciało, co zmniejszy ryzyko kontuzji. Co więcej, wzmacniają stopy, przywracają prawidłowe wzorce ruchowe, a także poprawiają koordynację i szybkość reakcji. Vibram FiveFingers pozytywnie wpływają również na stan zdrowia biegacza – wzorcowe ruchy eliminują bóle kolan i kręgosłupa dokuczające osobom uprawiającym sport mniej lub bardziej wyczynowo.
Technika biegania w Vibram FiveFingers jest prosta. Przez pierwsze 2-4 tygodnie przygody z tym obuwiem nie można się przemęczać – należy biegać wolnym truchtem, nie dłużej niż pół godziny. Tym sposobem stopy będą miały czas na wzmocnienie, a ty nauczysz się poprawnej techniki biegania (to na niej należy skupić się szczególnie na samym początku). Po 8-12 tygodniach regularnych treningów osiągniesz poziom mistrzowski i już nigdy więcej nie pobiegniesz w zwykłych butach sportowych. Jeśli Vibram FiveFingers masz zamiar używać podczas uprawiania innego sportu (fitness, crossfit, aerobik, sporty walki, itp.), technika nauki powinna wyglądać dokładnie tak samo – zacznij łagodnie i stopniowo zwiększaj obciążenie na treningu. Przede wszystkim słuchaj jednak swojego ciała, bo ono doskonale wie co mu służy, a co je osłabia.
Kiedy zdecydujesz się na zakup tych pięciopalczastych butów sportowych, z łatwością odnajdziesz parę dopasowaną idealnie do twoich potrzeb. Możemy bowiem wybierać spośród blisko 30 modeli Vibram FiveFingers. Są dostępne wersje właściwie do każdego typu aktywności fizycznej, a także modele uniwersalne, dlatego z pewnością każdemu uda się znaleźć parę dla siebie.
Jeśli sport uprawiasz regularnie i pragniesz jeszcze lepiej zadbać o swoje ciało, nad zakupem tego obuwia nie powinieneś zastanawiać się zbyt długo. Vibram FiveFingers to nie tylko ciekawy gadżet, ale przede wszystkim inwestycja we własne ciało i zdrowie, a na nim nie warto oszczędzać.
