W powietrzu czuć już wiosnę, a to oznacza jedno… Czas zabrać się za „naprawę” jędrności naszego ciała, likwidację kilku zbędnych kilogramów, zwłaszcza w okolicach brzucha …
Zdrowe i smaczne: smoothie z mango i truskawek
Koktajle typu smoothie przeżywają obecnie szczyt popularności. Chętnie sięgają po nie gwiazdy, które do zdrowego odżywiania się przykładają dużą wagę. Chętnie sięgamy i my. Smoothie …
Pomelo – cenne dla zdrowia i urody
Z pewnością nie raz mieliście okazję natknąć się na owoc, który wyglądem przypomina nieco wyrośniętą pomarańcz lub grejpfrut. To pomelo – największy owoc z rodziny …
Ból nerek… Sprawdź jak sobie z nim radzić
Nerki należą do jednych z najbardziej delikatnych narządów, jakie posiadamy. Co za tym idzie, wymagają szczególnej troski z naszej strony. Czasami nawet małe zaniedbania, mogą …
Kosmetyczne właściwości granatu
Owoc granatu jest nie tylko bardzo smaczny, ale także bardzo zdrowy. Można podawać go na sto różnych sposobów i czerpać wiele korzyści z jego spożywania. …
Samo zdrowie, czyli nasiona CHIA
Z nasionami CHIA zetknęłam się stosunkowo niedawno, przeglądając jeden z blogów o zdrowej żywności. Już sama ich nazwa zaintrygowała mnie na tyle, by zaczerpnąć nieco …
Vichy Liftactiv – sprawdzony sposób na piękne spojrzenie
Musicie przyznać, że każda z nas marzy o pięknym i uwodzicielskim spojrzeniu, niczym z reklamy. Sekretem takiego spojrzenia jest wypoczęta skóra wokół oczu oraz długie …
Co na suchy kaszel? Czyli jak sobie radzić z uciążliwym kasłaniem…
Kaszel suchy jest bardziej męczący, niż jego mokry odpowiednik. Bywa bardzo bolesny. Powtarzające się bezproduktywne kasłanie może powodować ból gardła i nadwyrężenie mięśnie klatki piersiowej …
Czarny bez i jego cudowne właściwości
Jeszcze nie tak dawno temu czarny bez określany był mianem drzewa życia. Co drugi Polak sadził go w swoim ogrodzie. Dziś mimo, iż przez niektórych …
Zdrowa przekąska, czyli rzecz o awokado
Z pewnością nie raz słyszeliście, że zdrowy styl życia, którego efektem ubocznym jest smukła linia, to nie tylko wysiłek fizyczny (regularnie uprawiany sport), ale także …