Jeszcze nie tak dawno temu czarny bez określany był mianem drzewa życia. Co drugi Polak sadził go w swoim ogrodzie. Dziś mimo, iż przez niektórych …
zdrowa żywność
Zdrowa przekąska, czyli rzecz o awokado
Z pewnością nie raz słyszeliście, że zdrowy styl życia, którego efektem ubocznym jest smukła linia, to nie tylko wysiłek fizyczny (regularnie uprawiany sport), ale także …
Naturalne antybiotyki
Zima to czas, kiedy nietrudno o przeziębienie, czy grypę. Większość z nas przechodzi sezon zimowy za rękę z katarem lub kaszlem. Idąc do lekarza, jedyne …
Jedzenie, które spala tłuszcz
Piękna, smukła i zdrowa sylwetka to marzenie każdej z nas. Większości wydaje się, że w celu osiągnięcia wymarzonych wymiarów trzeba godzinami męczyć się na siłowni, …
Woda z cytryną i imbirem o poranku zdziała cuda!
Dla zdrowia i urody. Dla doskonałego samopoczucia i wyśmienitej formy. W końcu dla pięknej i zgrabnej sylwetki… Ciepłą wodę z cytryną i imbirem można pić …
Dla zdrowia i urody… rzecz o kaszy jaglanej
Pewnie nie raz już słyszeliście o kaszy jaglanej? Nic dziwnego, bowiem z dnia na dzień staje się ona produktem coraz bardziej popularnym, lubianym i coraz …
Rozgrzewająca i pożywna jaglanka z owocami i imbirem
Gdy za oknem robi się coraz bardziej szaro i nijako, a temperatury spadają coraz niżej, marzymy o czymś, co nie tylko rozpieści nasze zmysły, ale …
Słodkie zakończenie lata – waniliowy deser
Na samą myśl o pysznym deserze z nutką wanilii cieknie mi ślinka. Przepis na to słodkie cudo znalazłam kilka dni temu na oficjalnej stronie PAOLI, …
Jedz na zdrowie – kuskus z warzywami
Od dzisiaj możemy już śmiało powiedzieć, że sezon jesienny trwa w najlepsze. Biorąc pod uwagę fakt, że pogoda nie będzie nas rozpieszczać, my sami musimy …
Na dobry początek dnia – koktajl z konfiturą różaną
Jeżeli tak jak ja nie przepadacie za zbyt obfitymi śniadaniami (zwłaszcza w sezonie letnim) lub po prostu nie macie na nie zbyt dużo czasu, sięgnijcie …