Ludzki organizm ma to do siebie, że lubi się zanieczyszczać. Niestety, nagromadzone w organizmie toksyny spowalniają pracę organizmu i wywołują szereg nieprzyjemnych dolegliwości. Jeśli przez …
zdrowe diety i przepisy
W roli głównej: chia
Jeszcze rok temu, gdy zajadałam się deserami chia, moi znajomi kręcili nosem. Nasiona chia były dla nich jedną wielką niewiadomą. A wiadomo jak to u …
A może by tak rybkę?
Ryby to bardzo ważny składnik diety człowieka. Lekarze biją na alarm, aby zastąpić nimi mięso, które nie do końca jest sprzymierzeńcem naszego zdrowia. Ryby – …
Dokucza ci częsta zgaga? Sprawdź, co może ci pomóc
Zgaga, czyli nieprzyjemne uczucie pieczenia za mostkiem, które lubi promieniować aż do przełyku to problem coraz większej liczby osób. Szacuje się, że około 30% ludzi …
Dieta a erekcja. Co jeść a czego nie, aby nie mieć kłopotów w sypialni
Czy wiecie, że dieta ma istotny wpływ na erekcję? Patrząc na najnowsze badania, można przypuszczać, że nie każdy mężczyzna zdaje sobie z tego sprawę. Niestety, …
Zgaga po alkoholu – domowe sposoby leczenia
Zgaga, czyli nieprzyjemne pieczenie w przełyku to częsty objaw przejedzenia, używania w nadmiarze ostrych potraw, palenia papierosów czy spożywania zbyt dużej ilości tłustego jedzenia. Dość …
Kwas foliowy w ciąży – dawkowanie i zapotrzebowanie
Świadoma mama i świadome macierzyństwo to gwarancja zdrowia maluszka. Prawda jest taka, że zdrowie rozwijającego się w brzuchu dziecka w dużej mierze zależy od nas …
Mleko Nan Pro Ha 1 na alergie pokarmowe i problemy z brzuszkiem
Alergie pokarmowe to prawdziwa zmora dzisiejszych czasów. Coraz więcej maluchów rodzi się z nietolerancjami pokarmowymi. Ryzyko wystąpienia alergii wzrasta w momencie, kiedy rodzice dziecka lub …
Cierpisz na zaparcia w ciąży? Pozbądź się ich raz na zawsze!
Zaparcia to jedna z najczęstszych dolegliwości przyszłych mam. Problem zazwyczaj pojawia się w drugim i trzecim trymestrze ciąży i dotyczy co drugiej kobiety. Najczęściej wynika …
Mleko modyfikowane, a problemy z brzuszkiem
Każda świeżo upieczona mama wie, że to właśnie jej mleko jest najlepszym pokarmem dla dziecka. Zapewnia mu wszelkie wartości odżywcze, gasi pragnienie i dostarcza wszelkich …