Przegryzka pełna zdrowia – orzechy ziemne

źródło: pinterest
źródło: pinterest

Czy wiecie, że już w czasach starożytnych orzechy były darzone wielkim szacunkiem? Co więcej, uznawano je za pokarm bogów i przypisywano magiczną moc. Dziś są nie mniej popularne, niż wtedy. Dietetycy i lekarze biją na alarm, aby orzechy jeść i zastępować nimi przekąski typu krakersy, chipsy czy batoniki, które nie należą do najzdrowszych. Na rynku dostępnych jest wiele odmian orzechów od włoskich zaczynając poprzez pistacje i nerkowce na ziemnych kończąc. I to właśnie te ostatnie weźmiemy dziś na tapetę…