Jak przyspieszyć metabolizm?

metabolizm
źródło: http://polki.pl

Nie jest tajemnicą, że sprawny metabolizm to lepsze samopoczucie i piękniejsza sylwetka. Niestety, czynniki takie jak stres, zła dieta czy niewystarczająco aktywny styl życia sprawiają, że nasz metabolizm zaczyna zwalniać. Dobra wiadomość w tym wszystkim jest taka, że nawet nieco “uszkodzony” metabolizm można naprawić i przywrócić na właściwe tory. W jaki sposób?