Jak pozbyć się jesiennego zmęczenia?

dc57f7febd10136b78cfbcd4e94a8152

Sezon jesienny to czas, kiedy bardziej odczuwamy zmęczenie. Brak światła słonecznego i zdecydowanie krótsze dni sprawiają, że częściej jesteśmy śpiący. Brakuje nam i energii i chęci do działania. Niestety ogrom obowiązków sprawia, że na różne sposoby staramy się zwalczyć ten jakże nieprzyjemny stan. Zazwyczaj ratujemy się litrami mocnej kawy, co nie jest do końca zdrowe. Zamiast czarnego naparu lepiej jest sięgnąć po naturalne produkty, które nie tylko są zdrowe, ale i stanowią naturalny zastrzyk energii.