Jabłka – dla zdrowia i urody

źródło: pinterest
źródło: pinterest

Jabłka to od jakiegoś czasu temat bardzo modny. Gdzie nie spojrzymy, tam jabłka… nasze polskie, chrupiące, soczyste jabłuszka. Ponoć mamy je jeść na złość Putinowi 😉 I jemy! Ja osobiście uwielbiam te owoce. Są nie tylko bardzo pożywne, ale i mało kaloryczne. Niosą za sobą wiele korzyści. Dzięki nim wyglądamy pięknie i czujemy się wyśmienicie. Dietetycy zalecają zjedzenie dwóch jabłek dziennie – rano dla urody, wieczorem dla zdrowia. Oczywiście jabłka najlepiej jeść ze skórką, gdyż to właśnie w niej znajduje się najwięcej cennych składników. O cudownych właściwościach naszych polskich smacznych jabłuszek przeczytacie poniżej 🙂