Miód – dla zdrowia i dobrego samopoczucia

Każdy z nas zna miód. Większość osób gości go w kuchni każdego dnia, używając jako zamiennik białego cukru. Miód genialnie uzupełnia smak wypieków – ciast i ciasteczek. Można dodawać go do mleka, kawy i herbaty. Można przygotowywać z nim zdrowe i pożywne koktajle mleczne. Miód w przeciwieństwie do różnej maści słodzików jest produktem naturalnym, ponadto pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Obniża ciśnienie krwi, działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, stymuluje produkcję białych krwinek. Poza tym, działa stymulująco na odporność, uzupełnia zapasy glikogenu w mięśniach oraz odżywia mózg. Dlaczego jeszcze warto jeść miód? Oto kilka znaczących powodów.