Powiększanie mięśni poprzez ćwiczenia fizyczne z obciążeniem i właściwe odżywianie skutkuje metamorfozą ciała, która może obniżyć nasze możliwości fizyczne. Spadek mobilności, szybkości oraz regres kondycyjny …
crossfit
Modne na zachodzie sporty i aktywności fizyczne!
W ciągu ostatnich 5 lat pojawiło się wiele ciekawych aktywności fizycznych, które mogą być nawet określane mianem nowej dyscypliny sportu. Mam dla was kilka przykładów …
Vibram FiveFingers – buty dla sportowców
Każdy miłośnik aktywności fizycznej z biegiem czasu coraz bardziej zaczyna zwracać uwagę na swoją wydajność i szuka sposobu, aby ją zwiększyć. Na taką ewentualność stworzone …