Zapalenie pęcherza to prawdziwa udręka. Przypadłość bardzo obniża komfort codziennego życia, a niekiedy zmusza do kilkudniowego wycofania się z normalnego funkcjonowania. Zakażenie w obrębie dolnych …
Zdrowy styl życia to nie tylko zestaw praktyk zdrowotnych, ale także sposób myślenia i podejścia do życia, który promuje równowagę, harmonię i dobrostan w różnych obszarach życia. Obejmuje to świadome podejmowanie decyzji dotyczących aktywności fizycznej, odżywiania, relacji społecznych, rozwoju osobistego i odpoczynku. Zdrowy styl życia to również szukanie równowagi między pracą a życiem prywatnym, celebrowanie małych radości codzienności i dbanie o zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. To nie tylko sposób bycia, ale także filozofia życiowa prowadząca do pełniejszego i bardziej satysfakcjonującego życia.
Zdrowy styl życia
Jak wzmocnić odporność dziecka
Mimo, że lato w pełni i do sezonu zachorowań jeszcze sporo czasu, to jednak warto już teraz zaznajomić się z tematem odporności – jej spadku …
Jak się pozbyć bólu migrenowego
Migrena to przewlekła choroba charakteryzująca się napadowymi bólami głowy, którym mogą towarzyszyć nudności, zawroty głowy, światłowstręt, drętwienie połowy ciała, a nawet i wymioty. Przy migrenie, …
Te męczące zaparcia… Sprawdź jak się z nimi uporać
Zaparcia to bardzo dokuczliwa dolegliwość, z którą boryka się co drugi człowiek. Brak regularnych wypróżnień nie tylko obniża jakość codziennego życia, ale także osłabia samopoczucie. …
Czynniki odpowiedzialne za odkładanie się tłuszczu na brzuchu
Każda z nas marzy o pięknym, idealnie płaskim brzuszku. Niestety bardzo często same sobie szkodzimy, w efekcie czego nasz brzuch nie wygląda tak, jakbyśmy tego …
Problemy z erekcją – przyczyny i zapobieganie
Mężczyźni niepytani, milczą o życiu intymnym. Tymczasem statystyki pokazują, że w samej Polsce na zaburzenia erekcji cierpi około 3 mln mężczyzn. Około 95% z nich …
Jak sobie poradzić z bólem żołądka
Bóle żołądka to jedna z najczęściej występujących dolegliwości. Uskarżają się na nią zarówno młodzi, jak i starsi. W zależności od czasu trwania dolegliwości, mówi się …
Jak leczyć kaszel u dzieci
Kaszel potrafi dać się we znaki dorosłemu, a co dopiero dziecku. Może utrudniać oddychanie i bardzo często uniemożliwia przespanie nocy. Nie daje normalnie funkcjonować, ale …
Dlaczego boli żołądek
Ból żołądka to przypadłość, która może dotknąć każdego z nas. Najczęściej dolegliwość bólowa zlokalizowana jest w nadbrzuszu, lewym podżebrzu lub dołku podsercowym. Dość często daje …
Zaparcia w ciąży. Jak sobie z nimi poradzić
Uciążliwe zaparcia to jedna z najczęściej występujących dolegliwości przyszłych mam. Boryka się z nimi ponad połowa kobiet w ciąży, zwłaszcza w drugim i trzecim trymestrze. …