Wiosna zbliża się do nas wielkimi krokami. Zanim się obejrzymy, zostanie z nami na dłuższy czas. Może warto więc zadbać o lepsze samopoczucie, a przede …
diety i odchudzanie
Czekoladowy pudding chia
Zdrowy, nietuczący i nieziemsko smaczny deser? To możliwe! Wystarczy, że przygotujemy go z nasion chia. O chia pisałam Wam jakiś czas temu. Jeśli jeszcze nie …
Jedz na zdrowie – guacamole z pomidorem
Guacamole to bardzo dobra i bardzo zdrowa pasta, która zawitała do nas prosto z Meksyku. Warto po nią sięgać z wielu powodów – nie tylko …
Oczyść swój organizm!
Ludzki organizm ma to do siebie, że lubi się zanieczyszczać. Niestety, nagromadzone w organizmie toksyny spowalniają pracę organizmu i wywołują szereg nieprzyjemnych dolegliwości. Jeśli przez …
W roli głównej: chia
Jeszcze rok temu, gdy zajadałam się deserami chia, moi znajomi kręcili nosem. Nasiona chia były dla nich jedną wielką niewiadomą. A wiadomo jak to u …
A może by tak rybkę?
Ryby to bardzo ważny składnik diety człowieka. Lekarze biją na alarm, aby zastąpić nimi mięso, które nie do końca jest sprzymierzeńcem naszego zdrowia. Ryby – …
Dieta a erekcja. Co jeść a czego nie, aby nie mieć kłopotów w sypialni
Czy wiecie, że dieta ma istotny wpływ na erekcję? Patrząc na najnowsze badania, można przypuszczać, że nie każdy mężczyzna zdaje sobie z tego sprawę. Niestety, …
Mleko Nan Pro Ha 1 na alergie pokarmowe i problemy z brzuszkiem
Alergie pokarmowe to prawdziwa zmora dzisiejszych czasów. Coraz więcej maluchów rodzi się z nietolerancjami pokarmowymi. Ryzyko wystąpienia alergii wzrasta w momencie, kiedy rodzice dziecka lub …
Mleko modyfikowane, a problemy z brzuszkiem
Każda świeżo upieczona mama wie, że to właśnie jej mleko jest najlepszym pokarmem dla dziecka. Zapewnia mu wszelkie wartości odżywcze, gasi pragnienie i dostarcza wszelkich …
Pożegnaj zaparcia. Postaw na odpowiednią dietę
Zaparcia mogą dotyczyć każdego z nas. Ta jakże męcząca i niekiedy bolesna dolegliwość nie pyta ani o wiek, ani o płeć. Z zaparciami borykają się …