Cellulit, nazywany również pomarańczową skórką to prawdziwa zmora współczesnych kobiet. Jeszcze do niedawna biczowano nas, że same jesteśmy sobie winne. Może w niektórych przypadkach tak …
Sposoby na zgrabne uda
Ostatnio było o zgrabnej pupie, to teraz czas na zgrabne nogi. Niestety, podobnie jak uda nie są one dziełem genów, a solidnej pracy i samokontroli. …
Zgrabna pupa – przydatne ćwiczenia
Kształtna i jędrna pupa to marzenie każdej kobiety. Krągłe pośladki wspaniale wyglądają nie tylko w sukienkach, ale także w zwykłych jeansach. To chyba największy atrybut …
Redukcja – poznaj główne jej zasady
W ostatnim czasie dużo mówi się o redukcji. Nagle stała się ona głównym trendem w odchudzaniu. Jeśli śledzisz na Instagramie konta osób aktywnych lub odchudzających …
Ananas – jedz i chudnij!
Dziś będzie trochę egzotycznie. To tak na przekór pogodzie 😉 Na tapetę weźmiemy ananasa. Bo jak się okazuje, ten słodki i soczysty owoc jest nie …
Naturalne sposoby na ból gardła
Sezon zimowy w pełni, a to oznacza jedno – infekcje! Nie wiem jak wy, ale ja najczęściej borykam się z infekcjami gardła, które należą do …
Sałatka z granatem!
Zima w pełni. Pogoda nas nie rozpieszcza. Ale za to rozpieścić może nas jedzenie. Mimo, że większość z nas żyje teraz świętami i świątecznym menu, …
Proste sposoby na zachowanie szczupłej sylwetki
Każda z nas chce być piękna i szczupła. Walcząc o smukłe kształty nierzadko katujemy się na siłowni i odmawiamy sobie smakołyków. Czasami udaje nam się …
Jak poprawić metabolizm?
Metabolizm – termin ten nierzadko pojawia się na ustach lekarzy i dietetyków. Szczególnie poruszany jest przy okazji diet i osób, które borykają się z nadwagą. …
Problem dorosłych: trądzik!
Trądzik u osób dorosłych? Niestety jest to możliwe. Co więcej – przypadłość ta jest diagnozowana u coraz większej ilości osób po 30 roku życia. Przyczyny …