Biegunka u dziecka to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych u maluchów poniżej 5 roku życia. Najczęściej „dopada” dzieci w sezonie jesienno-zimowym, kiedy to mały organizm …
żywność dla dzieci
Witaminy w diecie dziecka
Właściwe odżywiane dziecka jest bardzo ważne dla jego prawidłowego wzrostu i funkcjonowania organizmu. Dziecko musi otrzymywać pełnowartościowe produkty, które dostarczą mu niezbędnych składników odżywczych. W …
Zdrowa dieta dla zdrowego rozwoju dziecka
Każdy rodzic wie, że dieta dziecka powinna być odpowiednio zbilansowana i zróżnicowana. Tylko zdrowe menu zapewni maluchowi odpowiedni rozwój psychosomatyczny, a także zapewni optymalny wzrost …
Jak wzmocnić odporność dziecka
Mimo, że lato w pełni i do sezonu zachorowań jeszcze sporo czasu, to jednak warto już teraz zaznajomić się z tematem odporności – jej spadku …
Zdrowo, smacznie, lekkostrawnie – omlet z kaszy jaglanej
Uwielbiam omlety! Jednakże te w wersji klasycznej są dla mnie zbyt ciężkie. Przyrządzane na bazie mleka i mąki pszennej są katastrofą dla mojego żołądka. Jeśli …
Czym zastąpić słodycze… czyli prosty sposób na zachowanie smukłej sylwetki
Każda z nas marzy o pięknej i smukłej sylwetce. Większość z nas podejmuje wyzwanie – zaczyna ćwiczyć, zdrowiej się odżywiać i w ogóle zdrowiej żyć. …
Owoce – dlaczego warto jeść je na śniadanie?
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia. Nie dość, że nie wolno go pomijać, to na dodatek należy zaplanować go w taki sposób, aby …
Jabłka – dla zdrowia i urody
Jabłka to od jakiegoś czasu temat bardzo modny. Gdzie nie spojrzymy, tam jabłka… nasze polskie, chrupiące, soczyste jabłuszka. Ponoć mamy je jeść na złość Putinowi …
Zdrowie na talerzu – komosa ryżowa z cukinią
Osoby będące na diecie, jak również chcące zdrowo się odżywiać powinny zaprzyjaźnić się z jednym produktem – komosą ryżową, zbożem dawnych Inków, które od tysiącleci …
Zdrowie w stylu – krem z cukinii
Mimo, że ojczyzną cukinii jest gorąca i słoneczna Italia, to jednak warzywo to cieszy się także ogromną popularnością w naszym kraju. Jemy je chętnie i …