W dzisiejszym poście postanowiłam wziąć na celownik sól kuchenną i przyjrzeć się jej z bliska. Większość z nas wie, że ta z pozoru niewinna przyprawa …
zdrowe diety i przepisy
Koktajl na przeziębienie
Sezon jesienny możemy już uznać za otwarty. Niestety powoli zaczynamy żegnać się ze słońcem i witać z nieco cieplejszą garderobą. Jesień jak to jesień… bywa …
Dobroczynna moc daktyli
Daktyle nazywane chlebem życia są owocami palmy Phoenix, zaliczanej do grupy najstarszych drzew owocowych na świecie. Są nie tylko kopalnią energetyczną. Obniżają ciśnienie tętnicze i …
Ciasteczka jaglane z dodatkiem orzechów i rodzynek
Uwielbiam słodkości! Biorąc jednak pod uwagę fakt, że od pewnego czasu staram się jeść mądrze i zdrowo, sięgam tylko po te słodkości, które są mi …
Choroba wrzodowa żołądka – przyczyny, objawy i leczenie
Wrzody żołądka, podobnie jak dwunastnicy należą do najczęstszych chorób przewodu pokarmowego. Szacuje się, że dotyczą one około 10% populacji. Wśród głównych przyczyn choroby wymienia się …
Co jeść żeby spalić tłuszcz… Czyli zdrowe produkty, które pomagają schudnąć
Każda z nas chce być młoda, piękna i szczupła. To ostatnie niestety w dużej mierze zależy od nas samych. Jeśli osiądziemy na laurach, przestaniemy się …
Dieta oczyszczająca
Niewłaściwa dieta uboga w błonnik i witaminy to główna przyczyna złego samopoczucia i zaparć. Aby organizm prawidłowo pracował, raz na jakiś czas powinniśmy zaserwować mu …
Nowy trend w odchudzaniu: dieta gliniana
Jeszcze do niedawna glina kojarzyła mi się tylko i wyłącznie z kosmetologią i tworzeniem ceramiki. Od dziś będzie mi się kojarzyła również z odchudzanie. Brzmi …
Kotlety z cukinii i kaszy jaglanej
Kasza jaglana coraz śmielej wraca do łask, choć i tak nie cieszy się taką popularnością, na jaką zasługuje. A szkoda, bo ma dość oryginalny smak …
Jabłka – dla zdrowia i urody
Jabłka to od jakiegoś czasu temat bardzo modny. Gdzie nie spojrzymy, tam jabłka… nasze polskie, chrupiące, soczyste jabłuszka. Ponoć mamy je jeść na złość Putinowi …