Sezon zimowy potrafi być bardzo niesprzyjający dla naszej skóry. Nagłe zmiany temperatur, do tego mroźne powietrze i silny wiatr sprawiają, że nie tylko skóra twarzy, …
Korzyści wynikające z jedzenia skórki pomarańczowej
Skórka pomarańczowa jest szalenie aromatyczna i cudownie wzbogaca smak wielu potraw. Dodana do ciast sprawia, że są jeszcze bardziej smakowite. Mało kto jednak wie, że …
Jak golić męski zarost
Mimo, że od jakiegoś czasu panuje moda na długie i bujne brody w stylu drwala, to jednak wielu panów na przekór trendom lubi systematycznie pozbywać …
Jak mieć piękne ramiona
Smukłe, zadbane i delikatnie wyrzeźbione ramiona są wspaniałą wizytówką każdej z nas. Niestety pozostawione same sobie, szybko tracą na swej atrakcyjności i jędrności. A prawda …
Jak właściwie dbać o higienę intymną
Na temat higieny intymnej powiedziano już wiele. Jednakże uważam, że takiej wiedzy nigdy nie jest za dużo, dlatego w dzisiejszym poście postaram się raz jeszcze …
Zdrowo, smacznie, lekkostrawnie – omlet z kaszy jaglanej
Uwielbiam omlety! Jednakże te w wersji klasycznej są dla mnie zbyt ciężkie. Przyrządzane na bazie mleka i mąki pszennej są katastrofą dla mojego żołądka. Jeśli …
Czym zastąpić słodycze… czyli prosty sposób na zachowanie smukłej sylwetki
Każda z nas marzy o pięknej i smukłej sylwetce. Większość z nas podejmuje wyzwanie – zaczyna ćwiczyć, zdrowiej się odżywiać i w ogóle zdrowiej żyć. …
Jedzenie, które pokocha każde serce
Zdrowe serce to nie tylko aktywny styl życia, ale także właściwa dieta. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że za zdrowe serce odpowiadają głównie …
Ważny element codziennej diety: magnez
O tym, jak bardzo ważny jest magnez dla naszego organizmu wie chyba każdy. Nie każdy jednak wie, do czego dokładnie służy ten pierwiastek. Trzeba przyznać, …
Nie dajcie się grypie! Bądźcie grypoodporni
Grypa i przeziębienie to najczęstsze choroby, które każdego roku w sezonie jesienno-zimowym dotykają miliony Polaków. Jednakże trzeba to powiedzieć głośno i wyraźnie: grypa to nie …