Nie wiem czy wiecie, ale podczas tradycyjnego gotowania większość cennych składników odżywczych przedostaje się do wody, której w końcowym etapie przygotowywania posiłków, sukcesywnie się pozbywamy. …
WRC czyli pędem przez bezdroża
Jeżeli waszym zdaniem najbardziej emocjonujące wyścigi to F1, to chyba nigdy nie oglądaliście rajdów WRC. Rajdowe mistrzostwa świata są najwyższa kategorią zawodów, w których kierowcy …
Lekkie placuszki z malinami
Puszyste, delikatne placuszki polane syropem klonowym lub sosem przygotowanym z ulubionych owoców… Któż z nas nie lubi takich pyszności? Placki można serwować zarówno na obiad, …
Polska – Rosja w tenisie oraz Gortat bez meczu gwiazd
Ostatnie tygodnie dla polskiego sportu były bardzo owocne i emocjonujące. Szczególnie zapamiętamy na długo sukces naszych piłkarzy ręcznych. Dziś chciałbym poruszyć temat mniej popularnych sportów, …
Pyszne i zdrowe: smoothie z buraka i truskawek
Jest taki duet, który niezależnie od pory dnia i nocy smakuje wyśmienicie. Jest taki duet, który dodaje energii i zdrowia, a także zapewnia doskonałe samopoczucie. …
Dwie twarze mistrzostw świata w Katarze
Turniej piłki ręcznej odbywający się w jednym z najbogatszych państw arabskich zapamiętamy na bardzo długo. Będą to wspomnienia radosne, smutne a także związane z kontrowersjami …
Dieta orkiszowa
O tym, że Małgorzata Kożuchowska przeszła na dietę w momencie, kiedy dowiedziała się, że jest w ciąży, pisały chyba wszystkie gazety. Większość zastanawiała się, jak …
Zapiekana ciecierzyca
Większość osób oglądając film, sięga po rozmaite przekąski, które dopełniają błogie lenistwo przed telewizorem. Niestety większość osób sięga po krakersy, paluszki i popcorn, które nie …
Rośnie liczba zajęć Fitness. Jak się w tym połapać?
Początki klubów fitness to były czasy. Zajęcia były na dobrą sprawę jedne i nie było żadnego wyboru kierunku aktywności fizycznej. Szło się do klubu i …
Dieta przy podwyższonym cholesterolu
Podwyższony poziom złego cholesterolu we krwi to prawdziwa zmora naszych czasów. Coraz więcej osób boryka się z podwyższonym cholesterolem, a co za tym idzie, coraz …