Dziś mam dla was genialny przepis na zdrowe, białkowo-tłuszczowe śniadanie. Promotorką takich śniadań i największą ich zwolenniczką jest Anna Lewandowska. Stąd też przepis zainspirowany przepisem …
zdrowe śniadanie
Zdrowe śniadanie: owsianka z orzechami
Białe bułki z kremem czekoladowym to nie najlepsza propozycja na dobry początek dnia. Podobnie wędliny przepełnione konserwantami. Co zatem jeść? Na przykład owsiankę. Jest nie …
Owoce – dlaczego warto jeść je na śniadanie?
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia. Nie dość, że nie wolno go pomijać, to na dodatek należy zaplanować go w taki sposób, aby …
Rozgrzewająca i pożywna jaglanka z owocami i imbirem
Gdy za oknem robi się coraz bardziej szaro i nijako, a temperatury spadają coraz niżej, marzymy o czymś, co nie tylko rozpieści nasze zmysły, ale …
Na dobry początek dnia – koktajl z konfiturą różaną
Jeżeli tak jak ja nie przepadacie za zbyt obfitymi śniadaniami (zwłaszcza w sezonie letnim) lub po prostu nie macie na nie zbyt dużo czasu, sięgnijcie …
Pomysł na wiosenne śniadanie – owsianka z owocami
Powiedz NIE kanapkom, wszelkim białym bułkom ze zmumifikowaną wędliną i analogiem sera żółtego! Jeśli chcesz zjeść zdrowe śniadanie, przyrządź sobie owsiankę. Ale nie taką, jak …